Niedobór selenu może wpływać na kondycję paznokci

Niedobór selenu, który oznacza zbyt niskie stężenie tego mikroelementu w organizmie, może wpływać negatywnie na kondycję paznokci. Selen jest antyoksydantem i pierwiastkiem śladowym, który wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego oraz wpływa na zdrowie włosów i paznokci. Kondycja paznokci odnosi się do ich wyglądu, siły i zdrowia, co obejmuje brak łamliwości, rozdwajania się czy przebarwień.