Odporność u dzieci może wspomóc zdrowe odżywianie

Odporność, czyli zdolność organizmu do zwalczania patogenów i chorób, u dzieci, będących w dynamicznej fazie rozwoju, może być wspomagana przez zdrowe odżywianie, które obejmuje zbilansowane posiłki bogate w witaminy i składniki mineralne, takie jak wapń i żelazo. Zdrowe odżywianie, uznawane również za racjonalne żywienie, dostarcza kluczowych składników odżywczych wspomagających funkcje układu odpornościowego.