Picie 3-4 filiżanek kawy dziennie może mieć pozytywny wpływ na zdrowie

Picie kawy, która jest napojem zawierającym kofeinę i składniki antyoksydacyjne, w ilości 3-4 filiżanki dziennie, może przynieść korzyści zdrowotne. Zawarta w niej kofeina znana jest ze swojego potencjalnego korzystnego wpływu na funkcje mózgu i koncentrację. Kawa w umiarkowanych ilościach może sprzyjać zdrowiu serca oraz zmniejszać ryzyko pewnych chorób przewlekłych.