Problemy trawienne

Problemy trawienne obejmują dolegliwości związane z trawieniem pokarmu, pracą żołądka i jelit oraz wypróżnianiem. Mogą być wiązane z dietą, codziennymi nawykami, działaniem układu pokarmowego lub innymi stanami zdrowia.

Zioła wspierające trawienie

Czerwona koniczyna może poprawiać trawienie, podobnie jak mniszek lekarski, imbir i chaber bławatek. Lubczyk, pokrzywa, lipa, melisa i mięta także mogą wspomagać lub poprawiać trawienie. Zawarty w mięcie mentol może wspierać procesy trawienne.

  • Wierzbówka kiprzyca, bluszczyk kurdybanek, hibiskus, estragon, łopian, cykoria podróżnik, koper włoski, pierwiosnek lekarski, cynamon, kocanka piaskowa, lawenda, macierzanka piaskowa, fiołek trójbarwny, młode pędy chmielu i ogonki z czereśni mogą wspierać, usprawniać lub pobudzać trawienie.
  • Napar z piołunu, herbata z szałwii, macerat z liści chrzanu, sok z aloesu i odwar ze szczawiu lancetowatego mogą pomagać przy dolegliwościach lub zaburzeniach trawienia. Nawłoć może wspierać trawienie, a jej wyciąg może pomagać przy dolegliwościach lub zaburzeniach trawienia. Ostropest plamisty może wspierać, usprawniać lub pobudzać trawienie, a jego herbata może pomagać przy dolegliwościach lub zaburzeniach trawienia.
  • Korzeń arcydzięgla może być stosowany pomocniczo przy zaburzeniach trawienia.
  • Rumianek może wspomagać lub poprawiać trawienie i pomagać niemowlętom przy kolkach. Krwawnik pospolity może wspierać, usprawniać lub pobudzać trawienie, pomagać przy zgadze i działać przeciwwrzodowo, a także pomagać przy zespole jelita drażliwego.
  • Wrotycz może pomagać przy niestrawności, a szczawik zajęczy może wspierać trawienie i pomagać przy niestrawności.

Żywność i nawyki żywieniowe

Sok z cytryny może spowalniać trawienie węglowodanów i wspomagać trawienie. Zawarty w nim kwas cytrynowy może wpływać na enzymy trawienne.

  • Dieta ketogeniczna i ograniczenie spożycia błonnika pokarmowego mogą powodować problemy trawienne, a sam błonnik może wspomagać trawienie.
  • Odpowiednie nawodnienie może wspomagać trawienie i wchłanianie składników pokarmowych. Picie wody w trakcie posiłku może ułatwiać rozpuszczanie składników odżywczych i nie zakłócać wydzielania enzymów potrzebnych do strawienia pokarmu.
  • Seler naciowy może regulować trawienie, a jego sok może poprawiać trawienie. Seler korzeniowy może ułatwiać trawienie.
  • Ananas, cykoria, humus pokrzywowy oraz orzech włoski i jego liście mogą wspomagać trawienie.
  • Woda czosnkowa może poprawiać trawienie, a orzechówka może pomagać przy zaburzeniach jelitowo-żołądkowych.
  • Bakterie probiotyczne w fermentowanych produktach mlecznych mogą wspomagać trawienie, a podagrycznik po obróbce termicznej może być lepiej trawiony.
  • Sól może aktywować enzymy trawienne, a higiena spożywania pokarmów może pomagać w trawieniu.
  • Białko może długo się trawić.

Jelita i wypróżnianie

Szczawik zajęczy może pomagać przy robaczycy przewodu pokarmowego.

  • Krwawnik może regulować wypróżnienia, a cykoria podróżnik może regulować pracę jelit.
  • Probiotyki mogą pomagać przy grzybicy układu trawiennego.
  • Problemy z wypróżnianiem mogą być objawem tężyczki.
  • Przywra jelitowa (Fasciolopsis buski) może powodować zaburzenia trawienia, a zaburzenia flory jelitowej mogą powodować bóle stawów.

Przyczyny i objawy dolegliwości

Problemy trawienne mogą być objawem przerostu candidy. Zaburzenia funkcjonowania układu pokarmowego mogą też być objawem celiakii.

  • Niedobór potasu i depresja mogą powodować problemy trawienne.
  • Przy zgadze może pojawiać się trudność w połykaniu, a kwaśna zawartość żołądka może cofać się do przełyku.
  • Grubsza warstwa nalotu na języku może wskazywać na problemy z układem trawiennym.
  • Substancje zagęszczające i stabilizatory w majonezie mogą prowadzić do problemów trawiennych.
  • Przywra wątrobowa (Fasciola hepatica) może wywoływać nudności.
  • Problemy układu pokarmowego mogą wpływać na wchłanianie składników odżywczych.

Wątroba a trawienie

Szczawik zajęczy może pomagać przy żółtaczce. Problemy z trawieniem tłuszczów mogą być objawem przeciążonej wątroby.

  • Mięta może pomagać przy problemach z wątrobą.
  • Problemy z wątrobą mogą powodować zmiany nastroju i choroby oczu.
  • Żółte zabarwienie białek oczu, żółty język i ból prawego barku mogą wskazywać na problemy z wątrobą.
  • Problemy hormonalne mogą być objawem przeciążonej wątroby.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Toksyny BT w soi mogą powodować samotrawienie przewodu pokarmowego oraz powodować perforacje przewodu pokarmowego. Cynk może wywoływać nudności.

Pozostałe zastosowania

Enzymy trawienne mogą usprawniać trawienie, a bioflawonoidy mogą poprawiać trawienie. Trzustka może prawidłowo wydzielać enzymy trawienne. Uziemianie organizmu może wspomagać funkcje trawienne.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu