Regularne jedzenie czarnych porzeczek może prowadzić do lepszego zdrowia mózgu
Czarne porzeczki, znane również jako Ribes nigrum, są bogate w antocyjany, które są naturalnymi związkami chemicznymi wpływającymi na zdrowie mózgu. Jedzenie czarnych porzeczek regularnie może wspomagać funkcjonowanie mózgu. Antocyjany mogą poprawiać krążenie krwi i działają przeciwutleniająco.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.