Zdrowie mózgu

Zdrowie mózgu może być wspierane przez odpowiednią dietę, która obejmuje różnorodne składniki odżywcze. Włączenie do codziennego jadłospisu określonych produktów może przyczynić się do poprawy funkcji mózgu.

• Jarmuż [1] może być korzystny dla zdrowia mózgu, gdy jest regularnie spożywany.
• Czarne porzeczki [1] mogą prowadzić do lepszego zdrowia mózgu, jeśli są częścią regularnej diety.

W przypadku wątpliwości dotyczących diety i zdrowia mózgu, warto skontaktować się z lekarzem.