Spożywanie odpowiedniej ilości antyoksydantów wpływa na spowolnienie procesu starzenia się organizmu
Antyoksydanty, znane także jako przeciwutleniacze, to związki chemiczne, które neutralizują wolne rodniki w organizmie, co może prowadzić do spowolnienia procesu starzenia się, który jest złożonym, wieloetapowym procesem biologicznym. Spożywanie odpowiedniej ilości tych związków, obecnych w żywności, takiej jak jagody, orzechy czy warzywa, jest istotne dla zdrowia i długowieczności.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Antyoksydanty odpowiadają za usunięcie nadmiaru wolnych rodników, zapobiegają procesowi starzenia organizmu i wspomaga naturalną ochronę.