Właściwości antyoksydantów

Antyoksydanty mogą neutralizować wolne rodniki i mogą wspierać ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym. Odpowiednia podaż może wzmacniać odporność i może spowalniać niektóre procesy związane ze starzeniem.

Antyoksydanty mogą ułatwiać detoksykację kancerogenów 1, chronić przed miażdżycą 1 i chronić przed cukrzycą 1.
Koenzym Q10, cynk, selen, kobalt, miedź i mangan należą zarówno do antyoksydantów endogennych jak i egzogennych 1.

Szczawik zajęczy może być silnym antyoksydantem 4.
Siemię lniane może zawierać antyoksydanty, które normalizują poziom estrogenów we krwi 1.
Chrzan może zwalczać wolne rodniki 1.
W codziennej diecie źródła antyoksydantów mogą obejmować warzywa, owoce, orzechy i pełne ziarna.

Antyoksydanty mogą chronić przed degradacją plamki żółtej 1, chronić przed zaćmą 1 i chronić przed astmą 1.
Antyoksydanty mogą chronić przed szkodliwym działaniem palenia papierosów 1.
Antyoksydanty spowalniają przebieg choroby Alzheimera 1.
Antyoksydanty mogą chronić przed chorobą stawów 1.

Spożywanie odpowiedniej ilości antyoksydantów wpływa na wzmocnienie odporności 1 i wpływa na spowolnienie procesu starzenia się organizmu 1.
Zbilansowana dieta, aktywność fizyczna i unikanie dymu tytoniowego mogą dodatkowo wspierać działanie antyoksydacyjne organizmu.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.