Spożywanie oleju lnianego może wspierać zdrowie
Olej lniany to olej roślinny otrzymywany z nasion lnu zwyczajnego, znany także jako olej z lnianki lub olej z nasion lnu. Spożywanie oleju lnianego dostarcza organizmowi niezbędne kwasy tłuszczowe, takie jak kwas alfa-linolenowy, co może poprawić nasze zdrowie, wpływając na układ sercowo-naczyniowy i układ nerwowy.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Jak poprawić zdrowie? Jakie są zdrowe nawyki żywieniowe? W tym filmie opowiem Państwu o prostych, ale koniecznych zmianach, które są podstawą zdrowia. Jeśli ...