Stres może niszczyć wchłanianie mikroelementów

Stres, zwany również napięciem psychicznym lub obciążeniem emocjonalnym, to reakcja organizmu na różnorodne czynniki zewnętrzne lub wewnętrzne. Mikroelementy, inaczej pierwiastki śladowe, to niezbędne składniki mineralne występujące w organizmie w bardzo małych ilościach, takie jak żelazo, cynk czy miedź. Wchłanianie mikroelementów to proces, w którym organizm przyswaja te składniki z pożywienia, co jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania metabolicznego. Stres może negatywnie wpływać na ten proces, zakłócając efektywne przyswajanie mikroelementów przez organizm.