Niedobór witamin i minerałów może powodować depresję
Niedobór witamin i minerałów, zwany także hipowitaminozą lub deficytem mikroelementów, oznacza brak odpowiedniej ilości tych składników w organizmie. Witaminy to organiczne związki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, natomiast minerały to nieorganiczne pierwiastki, takie jak żelazo, magnez czy cynk. Depresja jest zaburzeniem psychicznym charakteryzującym się obniżonym nastrojem i utratą zainteresowań. Niedobory tych składników mogą wpływać na funkcjonowanie układu nerwowego, co potencjalnie prowadzi do wystąpienia depresji.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Warto znać wczesne objawy cukrzycy, aby w porę zadziałać. Cukrzyca typu 2 nie pojawia się nagle. Jest to choroba rozwijająca się przez długi czas, aż poziom ...