Cholesterol HDL

Cholesterol HDL, czyli lipoproteina o dużej gęstości, jest jedną z frakcji cholesterolu oznaczanych w lipidogramie. Tematy związane z poziomem HDL obejmują równowagę między HDL a LDL, dietę i zdrowie układu krążenia.

Poziom cholesterolu i frakcje

Spożywanie yerba mate może pomóc przywrócić równowagę między cholesterolem HDL a LDL.

Żywność i profil lipidowy

Gorzka czekolada może korzystnie wpływać na profil lipidowy i podnosić poziom cholesterolu HDL. Piwo może zwiększać poziom dobrego cholesterolu HDL, natomiast odtłuszczony nabiał może obniżać poziom dobrego cholesterolu.

Zioła i suplementy

Spirulina może podwyższać poziom cholesterolu HDL i poprawiać profil lipidowy. Berberyna może zwiększać stężenie frakcji HDL oraz poprawiać lipidogram. Witamina B3 może podnosić poziom cholesterolu HDL, a tran może zwiększać stężenie dobrego cholesterolu we krwi. Olej z wiesiołka może zwiększać poziom dobrego cholesterolu HDL. Dong Quai może obniżać poziom cholesterolu HDL.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu