Łagodzenie stanów zapalnych jelit

Łagodzenie stanów zapalnych jelit dotyczy błony śluzowej, mikrobioty jelitowej, diety oraz objawów towarzyszących, a choroby zapalne jelit, zaburzenia przepuszczalności jelit i dolegliwości trawienne są z nim związane.

Bariera jelitowa i mikrobiota

Jelita mogą zawierać większość komórek odpornościowych organizmu. Nagietek lekarski może działać ochronnie na ich błony śluzowe, które stanowią ważny element bariery jelitowej.

  • Colostrum może zwiększać szczelność bariery jelitowej i zmniejszać przepuszczalność jelit.
  • Szczelne jelita mogą zapobiegać ogólnoustrojowym stanom zapalnym organizmu, natomiast zeolit klinoptylolit może pomagać je uszczelniać.
  • Gorzka czekolada może poprawiać szczelność jelit, a dieta prozapalna i lektyny mogą przyczyniać się do ich rozszczelnienia.
  • Probiotyki mogą łagodzić stany zapalne jelit, regulować ich pracę oraz chronić śluzówki jelit.
  • Lactobacillus acidophilus i Lactobacillus rhamnosus GG mogą wspomagać odbudowę flory bakteryjnej jelit.
  • Stan zapalny w jelitach może być związany z zaburzeniami flory jelitowej, a jej zaburzenia mogą utrudniać wchłanianie witamin.
  • Zaburzenia flory jelitowej mogą wiązać się z przewlekłym zmęczeniem i nawracającymi infekcjami.
  • Inulina może usprawniać pracę jelit.
  • Stres może niszczyć dobre bakterie w jelitach.
  • Nalewka z zielonych orzechów włoskich może regenerować błony śluzowe jelit.

Choroby zapalne jelit

CBD może pomóc przy chorobie Leśniowskiego-Crohna. Pokrzywa może zmniejszać stany zapalne związane z tą chorobą oraz pomagać przy wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego. Kurkumina może łagodzić stany zapalne u osób z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego, a kurkuma może wyciszać objawy tego schorzenia.

  • Zwiększenie stężenia kwasu masłowego w organizmie może wprowadzać chorobę Leśniowskiego-Crohna w stan remisji, a także wprowadzać w stan remisji wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Kwas masłowy może również łagodzić zapalenie jelit spowodowane radioterapią.
  • Błonnik pokarmowy może zapobiegać rozwojowi chorób zapalnych jelit oraz zmniejszać ryzyko pojawienia się uchyłków jelit.
  • Kwasy omega-3 mogą zwalczać stan zapalny u osób z chorobami zapalnymi jelit.
  • Stan zapalny w jelicie może osłabiać układ odpornościowy.
  • Niedobór witaminy D może sprzyjać pojawianiu się stanu zapalnego w uchyłkach jelita.
  • Nagietek lekarski może przynieść ulgę w nieżycie jelit.
  • Węgiel aktywny może pomóc przy bakteryjnym zapaleniu jelit oraz przy zakaźnym zapaleniu jelit.
  • Węgorek jelitowy może wywoływać stany zapalne w organizmie.

Objawy i diagnostyka jelit

Melatonina może łagodzić objawy zespołu jelita drażliwego. Migreny mogą być objawem stanu zapalnego w jelitach.

  • Nieszczelne jelito może powodować niestrawności, bóle głowy i wzdęcia, a także niedożywienie komórek.
  • Atrofia kosmków i inne uszkodzenia jelit mogą świadczyć o celiakii; zespół złego wchłaniania i biegunki również mogą świadczyć o jej występowaniu.
  • U niemowląt objawem skazy białkowej może być krew i śluz w stolcu.
  • Zakażenie włosówką może powodować biegunki z domieszką śluzu.
  • Długo utrzymujące się zaparcia mogą prowadzić do niedrożności jelit.
  • Mięta może usprawniać ruchy perystaltyczne jelit.
  • Suplementacja probiotykami może być terapią dla pacjentów z zespołem jelita drażliwego.

Dieta i składniki odżywcze

Błonnik może wspierać pracę jelit. Kwas masłowy może obniżać pH w jelitach oraz chronić przed powstawaniem stanów zapalnych, a jego suplementacja może zmniejszać ogólnoustrojowy stan zapalny. Glikomakropeptyd może zmniejszać stany zapalne jelit.

Niedobór witaminy B6 może zwiększać ryzyko pojawienia się raka jelita grubego.

Zioła i preparaty jelitowe

Odwar z ziela bukwicy może działać przeciwzapalnie na błonę śluzową żołądka i jelit. Pokrzywa, berberyna, wierzbówka kiprzyca oraz olejek CBD mogą łagodzić lub hamować stany zapalne jelit.

  • Herbata z łopianu może łagodzić stany zapalne w obrębie układu pokarmowego.
  • Żyworódka może pomagać przy owrzodzeniach jelit.
  • Nawłoć pospolita może pomagać w nieżycie żołądka i jelit.
  • Pączki kasztanowca mogą wspomagać leczenie stanów zapalnych przewodu pokarmowego.

Żywność i fermentowane produkty

Aronia może zmniejszać stany zapalne jelit.

  • Spożywanie kawy może wpływać na proces regeneracji jelit.
  • Gorzka czekolada może pomagać przy problemach jelitowych.
  • Rejuvelac może leczyć jelita.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Desery mleczne zawierające karagen E407 mogą przyczyniać się do uszkodzenia błony śluzowej jelit. Glifosat może niszczyć śluzówkę jelit.

  • Kawa może zaostrzać wrzodziejące zapalenie jelita grubego.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu