Leczenie dolegliwości układu oddechowego

Dolegliwości układu oddechowego obejmują problemy dotyczące nosa, gardła, zatok, oskrzeli i płuc. Bywają wiązane z infekcjami, stanami zapalnymi, alergiami, zanieczyszczeniem powietrza oraz zaburzeniami oddychania.

Infekcje dróg oddechowych

Infekcje dróg oddechowych obejmują zarówno nieżyty i przeziębienia, jak i zakażenia górnych dróg oddechowych oraz zapalenie płuc.

  • Miodunka może wspierać leczenie nieżytów układu oddechowego.
  • Podbiał może łagodzić infekcje górnych dróg oddechowych, a gajowiec żółty może wspomagać leczenie infekcji układu oddechowego.
  • Imbir może łagodzić dolegliwości związane ze stanami zapalnymi dróg oddechowych.
  • Nagietek lekarski, skrzyp polny i macierzanka piaskowa mogą wspierać leczenie infekcji lub dolegliwości dotyczących górnych dróg oddechowych.
  • Dziewanna może pomagać na infekcje górnych dróg oddechowych, podobnie jak bazylia w przypadku infekcji dróg oddechowych.
  • Olej z czarnuszki może łagodzić objawy infekcji górnych dróg oddechowych.
  • Czeremcha może pomóc przy infekcjach górnych dróg oddechowych, a kocanka piaskowa może być pomocna przy chorobach górnych dróg oddechowych.
  • Dziewanna pospolita może pomagać przy infekcjach górnych dróg oddechowych.
  • Seler korzeniowy może wspierać leczenie dolegliwości górnych dróg oddechowych, a melisa może pomagać na górne drogi oddechowe.
  • Olejek z rozmarynu może pomagać na infekcję górnych dróg oddechowych.
  • Olejek sosnowy może pomagać w zakażeniach górnych dróg oddechowych i zwalczać ich infekcje.
  • Mniszek lekarski może wspomagać leczenie przeziębienia, natomiast syrop z mniszka lekarskiego może łagodzić infekcje dróg oddechowych.
  • Wierzbówka kiprzyca może pomóc przy infekcjach związanych z górnymi drogami oddechowymi, a głowienka pospolita przy zapaleniu górnych dróg oddechowych.
  • Babka lancetowata może być wsparciem w nieżytach górnych dróg oddechowych, zaś babka zwyczajna może być stosowana przy ich infekcjach.
  • Gojnik może pomagać przy infekcjach górnych dróg oddechowych, podobnie jak liście laurowe.
  • Pelargonia afrykańska może być stosowana pomocniczo przy zapaleniu płuc, a chrzan może wspomagać leczenie tego stanu.
  • Syrop z sosny może pomagać w nieżycie górnych dróg oddechowych.
  • Majeranek i czyściec leśny mogą wspomagać leczenie przeziębienia.
  • Colostrum może zmniejszać częstotliwość występowania infekcji górnych dróg oddechowych.
  • Głóg może łagodzić objawy przeziębienia, a czystek może pomagać na przeziębienie.

Kaszel i wydzielina

Przy kaszlu z zalegającą wydzieliną znaczenie ma jej rozrzedzenie i ułatwienie odkrztuszania.

  • Mydlnica lekarska może pomagać w nieżytach górnych dróg oddechowych oraz usuwać zalegającą wydzielinę z tych dróg.
  • Płucnica islandzka może łagodzić podrażnienia dróg oddechowych.
  • Przetacznik może działać jako środek wykrztuśny w infekcjach dróg oddechowych, a miodunka plamista może ułatwiać usuwanie wydzieliny z górnych dróg oddechowych.
  • U palaczy N-acetylocysteina może pomagać rozrzedzać śluz w płucach.
  • Pierwiosnek lekarski może wzmagać wydzielanie śluzu, co może ułatwiać jego odkrztuszanie.
  • Nawodnienie organizmu może sprzyjać usuwaniu zalegającej flegmy.
  • Lukrecja może pomagać oczyszczać organizm z zalegającej flegmy.
  • Zaburzona flora bakteryjna w układzie oddechowym może powodować powstawanie flegmy.

Astma i choroby płuc

Astma może być chorobą zapalną dróg oddechowych.

  • Żywokost może być pomocny w schorzeniach układu oddechowego, a okłady z żyworódki mogą leczyć choroby dróg oddechowych.
  • Lepiężnik może być stosowany w leczeniu schorzeń układu oddechowego, w tym astmy.
  • Paprocie mogą wspomagać i stymulować układ oddechowy.
  • Skrzyp polny może ułatwiać funkcjonowanie układu oddechowego.
  • Bluszczyk kurdybanek może poprawiać stan układu oddechowego i pomagać w jego schorzeniach.
  • Pączki kasztanowca mogą wspomagać leczenie stanów zapalnych układu oddechowego.
  • Oman wielki może pomagać w schorzeniach układu oddechowego.
  • Lipa może regenerować układ oddechowy i pomagać przy astmie.
  • Lnica pospolita może działać na cały układ oddechowy i być pomocna w jego dolegliwościach.
  • Płucnica islandzka może wzmacniać układ oddechowy.
  • Wywar z czeremchy może poprawiać wentylację płuc, a wywar z jej kwiatów może ułatwiać oddychanie.
  • Babka lancetowata może pomagać w chorobach dróg oddechowych.
  • Szczeć pospolita może pomagać w regeneracji płuc.
  • Krwawnik pospolity może pomagać w leczeniu niektórych chorób płuc.
  • Podbiał pospolity może łagodzić objawy astmy, natomiast chrzan może wspomagać jej leczenie.
  • Koenzym Q10 może wspomagać leczenie chorób płuc.
  • N-acetylocysteina może być korzystna dla osób z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc, zmniejszać uszkodzenia komórek w płucach oraz uzupełniać poziom glutationów w płucach u palaczy.
  • Utrata masy ciała może wspomagać leczenie bezdechu sennego. Otyłość może sprzyjać jego pojawieniu się, a bezdech senny może jej towarzyszyć.
  • Arcydzięgiel litwor może ułatwiać oddychanie.

Zatoki i gardło

Zakażenie układu oddechowego kandydozą może powodować nawracające zapalenie zatok.

  • Mięta może pomagać przy dolegliwościach górnych dróg oddechowych, a liście podbiału — przy ich stanach zapalnych.
  • Olej z czarnuszki może regenerować śluzówkę górnych dróg oddechowych.
  • Ogrzewanie okolic zatok może pomagać zmniejszyć dolegliwości bólowe, natomiast inhalacje parą wodną mogą rozrzedzać wydzielinę w chorych zatokach.
  • Probiotyki mogą łagodzić objawy sezonowego alergicznego nieżytu nosa, a bakteria Lactobacillus paracasei może pomagać przy alergicznym nieżycie nosa.
  • Lilak pospolity może łagodzić ból gardła, podobnie jak paproć i chaber bławatek.
  • Szczawik zajęczy może pomagać przy bólu gardła.
  • Sól fizjologiczna może służyć jako roztwór do płukania gardła.
  • Ssanie oleju może pomagać pozbyć się bólu gardła.

Inhalacje i metody domowe

Domowe metody wspierające oddychanie obejmują inhalacje, wykorzystanie wybranych substancji oraz inne proste praktyki.

  • Sól można wykorzystać do inhalacji, aby łagodzić objawy przeziębienia i pomagać przy nadmiarze flegmy.
  • Do inhalacji może być używana także sól fizjologiczna.
  • Inhalacje z olejku eterycznego z lawendy mogą pomagać pozbyć się gronkowca.
  • Inhalacja z witek brzozowych może pomagać pozbyć się gronkowca złocistego.
  • Olejek eteryczny z drzewa herbacianego można stosować w inhalacji, która może pomagać pozbyć się gronkowca.
  • Gałązki czeremchy można wykorzystywać do inhalacji.
  • Inhalacje z tymianku mogą pomagać w zasypianiu.
  • Inhalacje mogą pomagać oczyszczać zatoki.
  • Inhalacje wodorem mogą poprawiać markery nowotworowe.
  • Uziemianie organizmu może wspomagać układ oddechowy.

Oddychanie i relaksacja

Kontrolowanie oddechu może sprzyjać wyciszeniu organizmu.

  • Techniki oddechowe, w tym oddech metodą kontrolowaną, mogą pomagać w relaksowaniu się, a ćwiczenia oddechowe mogą ułatwiać osiągnięcie stanu odprężenia.
  • Oddech taktyczny może pomagać się uspokoić.
  • Oddech może pomagać zapanować nad stresem, a praktykowanie kontroli oddechu może go redukować.
  • Kontrolowane oddychanie może aktywować nerw błędny.

Odporność i profilaktyka

Błony śluzowe dróg oddechowych mogą pełnić pierwszą linię obrony przed patogenami.

  • Czosnek może zmniejszać częstotliwość infekcji układu oddechowego.
  • Czarny bez może wzmacniać i ochronnie wpływać na błony śluzowe dróg oddechowych.
  • Doustne probiotyki mogą zmniejszać częstość infekcji górnych dróg oddechowych, a podobne działanie może wykazywać Lactobacillus rhamnosus GG.
  • Witamina A może chronić nabłonek układu oddechowego przed drobnoustrojami.
  • Cynk może chronić drogi oddechowe.
  • Witamina C może zmniejszać podatność na infekcje dolnych dróg oddechowych.

Czynniki wpływające na oddychanie

Na pracę układu oddechowego wpływają zarówno czynniki środowiskowe, jak i stan organizmu.

  • Przewlekły stan zapalny może sprzyjać rozwojowi chorób układu oddechowego.
  • Zanieczyszczenie powietrza może wpływać na nawracające infekcje górnych dróg oddechowych, a także na ich ostry i ciężki przebieg.
  • Zaburzenia lękowe mogą powodować nieprawidłową pracę układu oddechowego.
  • Otyłość może prowadzić do zmniejszenia pojemności płuc.
  • Niewykryty problem z wędzidełkiem u dziecka może powodować podrażnienie dróg oddechowych.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Trudności w oddychaniu mogą sygnalizować zarówno działanie szkodliwej substancji, jak i stan wymagający pilnej pomocy medycznej.

  • Antymon może powodować zaburzenia układu oddechowego.
  • Problemy z oddychaniem mogą być objawem wstrząsu anafilaktycznego.
  • Spłycenie oddechu może towarzyszyć zawałowi serca.

Pozostałe zastosowania

Niektóre rośliny mogą być wykorzystywane jako uzupełnienie postępowania przy dolegliwościach układu oddechowego.

  • Miodunka może być wskazana przy dolegliwościach układu oddechowego.
  • Spożywanie naparu z liści dziewanny może oddziaływać na układ oddechowy.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu