Problemy oddechowe

Problemy oddechowe obejmują dolegliwości i zaburzenia związane z oddychaniem oraz funkcjonowaniem dróg oddechowych i płuc. Mogą mieć różne przyczyny, a ich przebieg bywa związany między innymi z infekcjami, astmą, czynnikami środowiskowymi lub innymi stanami zdrowia.

Infekcje dróg oddechowych

Zanieczyszczenie powietrza może wpływać na nawracające, ostre i ciężkie infekcje górnych dróg oddechowych. Czosnek może zmniejszać częstotliwość infekcji układu oddechowego, nagietek lekarski może przeciwdziałać infekcjom górnych dróg oddechowych, a skrzyp polny może łagodzić infekcje górnych dróg oddechowych.

  • Dziewanna pospolita, bazylia i czeremcha mogą pomagać przy infekcjach dróg oddechowych, w tym górnych.
  • Colostrum może zmniejszać częstotliwość występowania infekcji górnych dróg oddechowych.
  • Zakażenie układu oddechowego kandydozą może powodować nawracające zapalenie zatok, a niewykryty problem z wędzidełkiem u dzieci może być mylony z przeziębieniem.
  • Błony śluzowe dróg oddechowych mogą pełnić pierwszą linię obrony przed patogenami.
  • Sól można wykorzystać do inhalacji, by łagodzić objawy przeziębienia, a woda Hanna może być zalecana osobom z nawracającymi infekcjami dróg oddechowych.

Astma i czynność płuc

Astma jest chorobą zapalną dróg oddechowych. Duża ilość wolnych rodników i stres oksydacyjny mogą powodować astmę, a astma oskrzelowa może prowadzić do niedotlenienia mózgu.

  • Podbiał pospolity może łagodzić objawy astmy.
  • Gojnik może pomagać przy astmie.
  • Otyłość może prowadzić do zmniejszenia pojemności płuc.

Zioła i preparaty roślinne

Syrop z sosny może udrażniać drogi oddechowe, a lipa może regenerować układ oddechowy. Paprocie mogą stymulować układ oddechowy i działać na niego wspomagająco, natomiast czarny bez może wzmacniać i chronić błony śluzowe dróg oddechowych.

  • Mydlnica lekarska może pomagać przy nieżytach górnych dróg oddechowych i usuwać zalegającą wydzielinę z tych dróg.
  • Podbiał może łagodzić infekcje górnych dróg oddechowych. Napar z liści dziewanny może oddziaływać na układ oddechowy.
  • Bluszczyk kurdybanek może poprawiać stan układu oddechowego i pomagać w jego schorzeniach.
  • Płucnica islandzka może wzmacniać układ oddechowy i łagodzić podrażnienia dróg oddechowych.
  • Lnica pospolita może działać na układ oddechowy i być pomocna dla całego układu oddechowego.
  • Miodunka może wspierać leczenie nieżytów układu oddechowego oraz ułatwiać usuwanie wydzieliny z górnych dróg oddechowych.
  • Skrzyp polny może ułatwiać funkcjonowanie układu oddechowego, a melisa i mięta mogą pomagać na górne drogi oddechowe.
  • Żywokost może być pomocny w schorzeniach układu oddechowego i pomagać w regeneracji płuc. Okłady z żyworódki mogą leczyć choroby dróg oddechowych.
  • Imbir może łagodzić dolegliwości związane ze stanami zapalnymi dróg oddechowych, a pączki kasztanowca mogą wspomagać leczenie stanów zapalnych układu oddechowego.
  • Oman wielki i lepiężnik mogą pomagać w schorzeniach układu oddechowego.
  • Babka lancetowata może pomagać w chorobach dróg oddechowych, a kocanka piaskowa może pomagać przy chorobach górnych dróg oddechowych.
  • Gojnik, wierzbówka kiprzyca, liście laurowe, macierzanka piaskowa, krwawnica pospolita i olejek z rozmarynu mogą pomagać przy infekcjach górnych dróg oddechowych.
  • Zielona herbata może zmniejszać zachorowalność na zapalenia górnych dróg oddechowych, a wywar z czeremchy może poprawiać wentylację płuc.
  • Arcydzięgiel litwor może ułatwiać oddychanie.

Składniki odżywcze i suplementy

Cynk może chronić drogi oddechowe.

  • Niedobór potasu może powodować kłopoty z oddychaniem, a przewlekły niedobór magnezu może powodować astmę oskrzelową.
  • Witamina A może chronić nabłonek układu oddechowego przed drobnoustrojami.
  • Doustne probiotyki oraz Lactobacillus rhamnosus GG mogą zmniejszać częstość infekcji górnych dróg oddechowych, a probiotyki mogą też łagodzić objawy sezonowego alergicznego nieżytu nosa.
  • Tymochinon może poprawiać funkcjonowanie układu oddechowego, a suplementacja kwasów omega-3 może zmniejszać nadreaktywność dróg oddechowych.
  • Schorzenia układu oddechowego mogą obniżać poziom glutationu w organizmie.

Oddychanie i relaksacja

Ćwiczenia oddechowe, techniki oddechowe oraz kontrolowane i głębokie oddychanie mogą pomagać w relaksacji i wyciszać organizm. Oddech może pomagać zapanować nad stresem.

  • Kontrolowane oddychanie może aktywować nerw błędny.
  • Powolne oddychanie może obniżać ciśnienie.
  • Inhalacje solą mogą pomagać na nadmiar flegmy.

Czynniki środowiskowe

Zanieczyszczenia powietrza mogą powodować przewlekły stan zapalny.

Objawy i możliwe przyczyny

Problemy z oddychaniem mogą być objawem wstrząsu anafilaktycznego, a spłycony oddech może towarzyszyć zawałowi serca. Zaburzenia lękowe mogą zaburzać pracę układu oddechowego.

  • Przewlekły stan zapalny może prowadzić do rozwoju chorób układu oddechowego.
  • Zaburzona flora bakteryjna układu oddechowego może powodować powstawanie flegmy, a nawodnienie organizmu może sprzyjać usuwaniu zalegającej flegmy.
  • Problem z wędzidełkiem u dzieci może powodować podrażnienie dróg oddechowych i podrażnienie nosa.
  • Czerwone policzki mogą wskazywać na problemy z płucami, a u niemowląt kaszel może być objawem skazy białkowej.

Bezdech senny i otyłość

U osób otyłych może występować bezdech senny.

  • Bezdech senny może powodować tężyczkę i prowadzić do częstego oddawania moczu w nocy.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Niektóre substancje mogą szkodzić układowi oddechowemu: antymon może powodować jego zaburzenia, a solanina może utrudniać oddychanie.

  • Czerwień koszenilowa A może wywoływać reakcje alergiczne, szczególnie często u osób z astmą.
  • Regularne spożywanie alkoholu może zaburzać pracę układu oddechowego.

Pozostałe zastosowania

Uziemianie organizmu może wspomagać układ oddechowy.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu