Przyczyny problemów oddechowych

Problemy oddechowe obejmują dolegliwości i zaburzenia związane z oddychaniem oraz funkcjonowaniem dróg oddechowych i płuc. Mogą mieć różne przyczyny i być związane między innymi z infekcjami, alergiami, zanieczyszczeniami powietrza czy innymi stanami zdrowotnymi.

Zanieczyszczenia i czynniki środowiskowe

Zanieczyszczenie powietrza może wpływać na nawracanie infekcji górnych dróg oddechowych oraz na ich ostry i ciężki przebieg. Antymon może powodować zaburzenia układu oddechowego.

Infekcje dróg oddechowych

Podbiał, nagietek lekarski i skrzyp polny mogą łagodzić lub przeciwdziałać infekcjom górnych dróg oddechowych. Czosnek może zmniejszać częstotliwość infekcji układu oddechowego.

  • Dziewanna pospolita może pomagać przy infekcjach górnych dróg oddechowych, a bazylia i czeremcha mogą pomagać przy infekcjach dróg oddechowych.
  • Doustne probiotyki i colostrum mogą zmniejszać częstość infekcji górnych dróg oddechowych, a witamina C może zmniejszać podatność na infekcje dolnych dróg oddechowych.
  • Zakażenie układu oddechowego kandydozą może powodować nawracające zapalenie zatok, a choroby przyzębia mogą zwiększać ryzyko zapalenia zatoki szczękowej.
  • Błony śluzowe dróg oddechowych mogą pełnić pierwszą linię obrony przed patogenami.

Astma i nadreaktywność

Astma może być chorobą zapalną dróg oddechowych. Duża ilość wolnych rodników i stres oksydacyjny mogą powodować astmę.

  • Przewlekły niedobór magnezu może powodować astmę oskrzelową, a niedobór witaminy D może zwiększać jej nasilenie.
  • Suplementacja kwasów omega-3 może zmniejszać nadreaktywność dróg oddechowych.
  • Astma oskrzelowa może powodować niedotlenienie mózgu.

Alergie i reakcje nadwrażliwości

Czerwień koszenilowa A może szczególnie często wywoływać reakcje alergiczne u osób z astmą. Alergia może być przyczyną zapalenia zatok, a trudności z oddychaniem mogą być objawem wstrząsu anafilaktycznego.

Objawy i choroby oddechowe

Przewlekły stan zapalny może prowadzić do rozwoju chorób układu oddechowego. Zaburzenia lękowe mogą powodować nieprawidłową pracę układu oddechowego.

  • Zaburzona flora bakteryjna w układzie oddechowym może powodować powstawanie flegmy.
  • Czerwone policzki mogą wskazywać na problemy z płucami, a spłycenie oddechu może być objawem zawału serca.
  • Solanina może powodować trudności z oddychaniem.
  • Schorzenia układu oddechowego mogą obniżać poziom glutationu w organizmie.

Sen, otyłość i oddychanie

Otyłość może zmniejszać pojemność płuc i sprzyjać bezdechowi sennemu. Bezdech senny może powodować wybudzanie się w nocy, częste oddawanie moczu w nocy oraz tężyczkę.

Zioła i naturalne środki

Lipa może regenerować układ oddechowy, a czarny bez może wzmacniać i chronić błony śluzowe dróg oddechowych. Miodunka plamista może ułatwiać usuwanie wydzieliny z górnych dróg oddechowych.

  • Paprocie mogą stymulować i wspomagać układ oddechowy.
  • Imbir może łagodzić dolegliwości związane ze stanami zapalnymi dróg oddechowych.
  • Miodunka może też wspierać leczenie nieżytów układu oddechowego.
  • Mydlnica lekarska może pomagać przy nieżytach górnych dróg oddechowych i usuwać zalegającą wydzielinę z tych dróg.
  • Skrzyp polny może ułatwiać funkcjonowanie układu oddechowego, a bluszczyk kurdybanek może poprawiać jego stan.
  • Żywokost może być pomocny przy schorzeniach układu oddechowego, a babka lancetowata i kocanka piaskowa mogą pomagać przy chorobach dróg oddechowych.
  • Wywar z czeremchy może poprawiać wentylację płuc, a napar z liści dziewanny może oddziaływać na układ oddechowy.
  • Okłady z żyworódki mogą leczyć choroby dróg oddechowych, a płucnica islandzka może wzmacniać układ oddechowy.
  • Lnica pospolita może działać na układ oddechowy, a inhalacje solą mogą pomagać na nadmiar flegmy.

Składniki wspierające drogi oddechowe

Cynk może chronić drogi oddechowe. Tymochinon może poprawiać funkcjonowanie układu oddechowego.

  • Witamina A może chronić nabłonek układu oddechowego przed drobnoustrojami.
  • Nawodnienie organizmu może sprzyjać usuwaniu zalegającej flegmy.
  • Niedobór potasu może powodować kłopoty z oddychaniem.

Wędzidełko a oddychanie

Niewykryty problem z wędzidełkiem u dzieci może powodować podrażnienie dróg oddechowych oraz podrażnienie nosa.

Techniki oddechowe i relaksacja

Kontrolowanie oddechu może wyciszać organizm, sprzyjać relaksowi, pomagać zapanować nad stresem i aktywować nerw błędny.

Pozostałe zastosowania

Uziemianie organizmu może wspomagać układ oddechowy.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu