Procesy regeneracyjne wątroby

Procesy regeneracyjne wątroby obejmują naturalną zdolność tego narządu do odbudowy i odnowy komórek. Bywają wiązane z dietą, stylem życia, metabolizmem oraz ochroną przed uszkodzeniami.

Budowa i funkcje wątroby

Lilak pospolity może wspierać pracę wątroby, a podagrycznik może wspomagać jej funkcjonowanie. Wątroba składa się z hepatocytów, czyli komórek wątroby, i może magazynować witaminy oraz glikogen. Może także regulować poziom cukru we krwi, a jej prawidłowe funkcjonowanie może zapewniać równowagę hormonalną.

  • Pokrzywa może wspomagać funkcjonowanie i pracę wątroby, a związki zawarte w jej liściach mogą wspierać jej pracę.
  • L-karnityna, sylimaryna i N-acetylocysteina mogą poprawiać lub wspierać funkcje wątroby.
  • Napar z forsycji może regulować pracę wątroby.
  • Marchew, chrzan i buraki mogą wspomagać lub usprawniać pracę wątroby.
  • Warzywa liściaste mogą wspomagać funkcjonowanie wątroby.
  • Substancje gorzkie zawarte w mniszku lekarskim mogą wspierać funkcjonowanie wątroby.
  • Kwas omega i kwasy omega-3 mogą wspierać lub usprawniać pracę wątroby.
  • Hibiskus może pomagać w poprawie funkcji wątroby, a jego działanie wiąże się z zawartością antocyjanów.

Regeneracja i ochrona wątroby

Chaber bławatek może łagodzić schorzenia wątroby. Czerwona koniczyna może zmniejszać obciążenie wątroby. Ostropest plamisty może wspomagać działanie wątroby, zapobiegać marskości oraz pomagać w leczeniu przewlekłego zapalenia wątroby.

  • Jagody, seler, kurkuma i spirulina mogą wspierać regenerację wątroby.
  • Post przerywany oraz dieta imitująca post mogą spowalniać starzenie komórek wątroby.
  • Kombucza może wspomagać regenerację wątroby przy stłuszczeniu oraz łagodzić jej stan zapalny.
  • Rzeżucha zawiera znaczne ilości antyoksydantów, które mogą naprawiać uszkodzenia wątroby, a także może wpływać ochronnie na jej komórki.
  • Korzeń mniszka lekarskiego może wspomagać regenerację wątroby przy alkoholowym uszkodzeniu oraz przy niealkoholowym stłuszczeniu wątroby.
  • Awokado może chronić komórki wątroby przed uszkodzeniem, a fermentowany czarny czosnek i kwasy omega-9 mogą działać ochronnie na te komórki.
  • Łopian może wspierać leczenie chorób wątroby, a herbata z łopianu może regenerować wątrobę.
  • Imbir, cykoria podróżnik, szczawik zajęczy i fiołek trójbarwny mogą pomagać w regeneracji wątroby.
  • Babka zwyczajna może pomagać w chorobach wątroby przebiegających ze stanem zapalnym, natomiast szałwia może mieć korzystne działanie w leczeniu chorób wątroby.
  • Zakwas z buraków może wspomagać pracę wątroby, a herbata matcha może wspierać jej zdrowie.
  • Cynk może zmniejszać rozwój chorób wątroby, a propolis może zmniejszać stężenie enzymów wątrobowych.
  • N-acetylocysteina może regenerować hepatocyty.
  • Lnica pospolita może pomagać w leczeniu wątroby, a napar z liści czereśni może ją regenerować.
  • Chrzan może pomagać w leczeniu kolki wątrobowej.

Stłuszczenie wątroby

Stłuszczenie wątroby może dotyczyć także dzieci. Sprzyjać mu może spożywanie fruktozy, a także niedobór choliny. Probiotyki mogą natomiast zmniejszać stłuszczenie wątroby.

  • Przetworzone węglowodany, słodkie napoje, cukier, tłuszcze trans, siedzący tryb życia, przewlekły stan zapalny oraz picie piwa mogą sprzyjać stłuszczeniu wątroby.
  • Przebyte wirusowe zapalenie wątroby typu C może zwiększać rozwój stłuszczenia wątroby.
  • Cholina może zmniejszać ryzyko stłuszczenia wątroby, a tauryna może mu zapobiegać i je hamować.
  • Zielona herbata, skrobia oporna, ostropest plamisty, sylimaryna, kurkuma, spirulina, kwas ursolowy oraz mniszek lekarski mogą zmniejszać stłuszczenie wątroby lub chronić przed jego wystąpieniem.
  • Koenzym Q10, kwasy omega-3 i dieta imitująca post mogą pomagać w leczeniu stłuszczenia wątroby, a nalewki z kory lilaka mogą pomagać na problemy z nim związane.
  • Berberyna może przywracać poziom prób wątrobowych przy stłuszczeniu wątroby, a obniżenie enzymów wątrobowych może pomagać w jego leczeniu.
  • Stłuszczenie wątroby może powodować powstawanie zaskórników.

Oczyszczanie i metabolizm

Wątroba może oczyszczać organizm z toksyn oraz leków farmakologicznych. Przeciążona wątroba może mieć mniejszą efektywność oczyszczania organizmu. Oczyszczanie wątroby może także wiązać się z lepszymi efektami podczas odchudzania.

  • Oczyszczanie wątroby mogą wspierać rozmaryn, żurawina, bataty, kapusta, brukselka, chlorella, czosnek, napar z mniszka lekarskiego, kurkuma, topinambur i kalafior.

Zwłóknienie i nowotwory wątroby

Traganek błoniasty, cynk, kombucza, propolis i kurkumina mogą ograniczać zwłóknienie wątroby. Stłuszczenie wątroby oraz otyłość mogą sprzyjać powstawaniu raka wątroby. Kawa może zmniejszać ryzyko rozwoju raka i innych nowotworów wątroby, a podobne działanie może mieć błonnik; goździki mogą natomiast hamować rozwój raka wątroby.

Dieta i styl życia

Redukcja masy ciała może zmniejszać ilość tłuszczu w wątrobie. Zaburzenia pracy wątroby mogą prowadzić do otyłości.

Objawy i diagnostyka

Regularne badania krwi mogą pomagać wykrywać nieprawidłowości w wątrobie człowieka. Niealkoholowe stłuszczenie wątroby może przez długi czas nie dawać konkretnych objawów.

  • Osłabienie funkcji wątroby może wiązać się ze zwiększoną chęcią na kwaśne potrawy.
  • Stłuszczenie wątroby może przyczyniać się do nocnych wybudzeń, a opuchnięte kończyny mogą być jego objawem.
  • Brak poczucia regeneracji po długim śnie może wskazywać na przeciążenie wątroby.
  • Trudności z utratą wagi i nadmierna potliwość mogą towarzyszyć przeciążeniu wątroby.
  • Problemy z trawieniem tłuszczów mogą być objawem przeciążonej wątroby.
  • Spożywanie berberyny może pomagać obniżać poziom enzymu wątrobowego ALAT.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Niektóre substancje i napoje mogą niekorzystnie wpływać na wątrobę. Antymon może uszkadzać komórki wątroby, a spożywanie napojów energetycznych może prowadzić do jej uszkodzenia. Regularne spożywanie alkoholu może prowadzić do chorób wątroby, natomiast picie piwa może prowadzić do marskości wątroby.

Pozostałe zastosowania

Stłuszczenie wątroby może zwiększać wydalanie litu z moczem.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu