Przyczyny demencji starczej

Demencja starcza to określenie postępującego pogorszenia funkcji poznawczych, które może wpływać na pamięć, uwagę, mowę i codzienne funkcjonowanie. Bywa wiązana z chorobami neurodegeneracyjnymi, czynnikami naczyniowymi, niedoborami oraz stylem życia.

Objawy poznawcze i emocjonalne

Demencja starcza może wpływać na pamięć, uwagę, orientację, mowę oraz emocje.

  • Problemy z pamięcią krótkotrwałą mogą być jednym z jej objawów, podobnie jak pogorszenie pamięci długotrwałej.
  • Utrzymywanie uwagi przez dłuższy czas może sprawiać trudność.
  • Zaburzone postrzeganie czasu i przestrzeni może utrudniać codzienne funkcjonowanie.
  • Mogą pojawić się także zaburzenia mowy i problemy językowe.
  • Aprakcja, czyli trudności ze zrozumieniem wcześniej wykonywanych czynności, może być objawem demencji.
  • Częste zmiany nastroju mogą towarzyszyć demencji, podobnie jak apatia.
  • Problemy ze snem mogą być jednym z objawów choroby, która może również zwiększać zapotrzebowanie na sen.

Czynniki naczyniowe i metaboliczne

Na rozwój demencji starczej mogą wpływać zarówno zaburzenia naczyń krwionośnych, jak i nieprawidłowości metaboliczne.

  • Miniudar może zwiększać ryzyko wystąpienia demencji w wieku starczym.
  • Zwiększone stężenie sodu może wiązać się z ryzykiem rozwoju demencji.
  • Nadciśnienie może zwiększać ryzyko choroby Alzheimera.
  • Insulinooporność może prowadzić do rozwoju choroby Alzheimera.

Niedobory witamin i składników

Niedobory witamin, minerałów i pełnowartościowego białka mogą mieć związek z ryzykiem demencji oraz choroby Alzheimera.

  • Niedobór witaminy B12 może sprzyjać rozwojowi demencji i zwiększać ryzyko pojawienia się choroby Alzheimera.
  • Osoby z demencją mogą mieć niedobór litu, który może również wpływać na rozwój choroby Alzheimera.
  • Niedobór witaminy D może prowadzić do wystąpienia choroby Alzheimera. Sama witamina D może natomiast poprawiać funkcje poznawcze u chorych na Alzheimera.
  • Witamina K2 może hamować proces starzenia się mózgu.
  • Przedłużający się przez lata niedobór magnezu zwiększa ryzyko rozwoju choroby Alzheimera i może powodować wzrost ryzyka zachorowania na nią.
  • Niedobór kwasu foliowego może zwiększać ryzyko choroby Alzheimera.
  • Regularne dostarczanie dużych dawek witaminy C może zmniejszać ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera.
  • Niedobór selenu może wpływać na rozwój choroby Alzheimera.
  • Niedobór pełnowartościowego białka może zwiększać ryzyko neurodegeneracji.

Dieta i produkty spożywcze

Sposób odżywiania oraz wybór napojów i produktów spożywczych mogą wiązać się z ryzykiem demencji starczej i choroby Alzheimera.

  • Duża ilość fruktozy w diecie może prowadzić do demencji starczej, a także do choroby Alzheimera. Cukier może przyczyniać się do rozwoju demencji.
  • Nasiona chia u osób starszych mogą zapobiegać rozwojowi demencji, natomiast spożycie kwasów omega-3 może zmniejszać ryzyko jej rozwoju.
  • Regularne spożywanie zielonej herbaty może zmniejszać ryzyko demencji starczej oraz choroby Alzheimera.
  • Częste spożywanie cytrusów może chronić przed demencją. Wysokie spożycie antocyjanów może zmniejszać ryzyko rozwoju choroby Alzheimera.
  • Picie kawy może zmniejszać ryzyko demencji. Kawa może także zmniejszać ryzyko choroby Alzheimera, w tym u osób z nadciśnieniem.
  • Awokado może spowalniać proces starzenia się mózgu i zmniejszać ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera.
  • Dobrej jakości oliwa extra virgin, spożywana regularnie, może zapobiegać rozwojowi demencji.
  • Regularne spożywanie kakao może zmniejszać ryzyko demencji, a gorzka czekolada może poprawiać funkcje poznawcze u osób z chorobą Alzheimera.
  • Czosnek może zmniejszać ryzyko zachorowania na Alzheimera, podobnie jak orzechy włoskie.
  • Tłuszcze trans mogą zwiększać ryzyko rozwoju choroby Alzheimera.

Zioła i suplementy

Zioła i suplementy bywają łączone z możliwością spowalniania, łagodzenia lub zapobiegania zmianom związanym z demencją i chorobą Alzheimera.

  • Spirulina może spowalniać zmiany związane z demencją starczą, podobnie jak spirulina niebieska.
  • Olejek z rozmarynu może zapobiegać demencji starczej, a melisa — demencji.
  • Cholina może chronić przed demencją i chorobą Alzheimera.
  • Tran może zapobiegać rozwojowi demencji starczej.
  • Ekstrakt z miłorzębu japońskiego może łagodzić objawy demencji starczej, a sam miłorząb japoński może pomagać w zapobieganiu demencji.
  • Żeń-szeń może spowalniać rozwój choroby Alzheimera.
  • Bakopa drobnolistna może przeciwdziałać chorobom neurodegeneracyjnym i neurodegradacyjnym.
  • Antyoksydanty mogą spowalniać przebieg choroby Alzheimera.
  • Lit może zmniejszać objawy choroby Alzheimera i wspomagać jej leczenie.
  • Berberyna może chronić przed demencją.
  • Cytykolina może wspierać leczenie demencji.
  • Resweratrol może poprawiać funkcje poznawcze u chorych na Alzheimera.
  • Kwas dokozaheksaenowy może pomagać przy chorobie Alzheimera, a kwas omega-3 może poprawiać funkcje poznawcze u chorych na tę chorobę.
  • Witamina B12 może wspomagać leczenie choroby Alzheimera.
  • Skrzyp polny może chronić przed Alzheimerem.
  • CBD może pomagać przy chorobie Alzheimera.
  • Witamina E może łagodzić chorobę Alzheimera.
  • Witamina K2 może chronić przed rozwojem Alzheimera.
  • Spożycie czarnuszki może wiązać się z opóźnieniem postępu choroby Alzheimera.

Styl życia i starzenie mózgu

Styl życia może wpływać na tempo starzenia się mózgu i zachowanie sprawności poznawczej w starszym wieku.

  • Regularne czytanie książek może poprawiać pamięć osób starszych.
  • Wysiłek umysłowy może zmniejszać ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera.
  • Drzemki w ciągu dnia mogą zmniejszać ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych u osób starszych.
  • Kreatyna może spowalniać starzenie mózgu.

Mechanizmy neurodegeneracyjne

Demencja starcza może wiązać się ze zmianami zachodzącymi w neuroprzekaźnictwie, stresem oksydacyjnym oraz procesami uszkadzającymi komórki nerwowe.

  • Zaburzenia w działaniu neuroprzekaźników mogą zwiększać ryzyko demencji.
  • Gen związany z chorobą Alzheimera może zwiększać ryzyko jej wystąpienia.
  • Stres oksydacyjny może powodować chorobę Alzheimera.
  • Toksyny mogą prowadzić do choroby Alzheimera.
  • W chorobie Alzheimera wzmożona synteza beta-amyloidu może niszczyć komórki nerwowe mózgu.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Ryzyko demencji może wiązać się także z niektórymi lekami i sposobami łączenia składników spożywczych.

  • Leki stosowane na alergię mogą zwiększać ryzyko demencji, a wśród nich hydroksyzyna może mieć podobne znaczenie.
  • Cytrynian glinu może po latach odkładać się w mózgu i powodować chorobę Alzheimera.
  • Bezpośrednie łączenie liści herbaty z cytryną może przyczyniać się do powstawania choroby Alzheimera.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu