Skutki chorób serca

Choroby serca obejmują różne schorzenia wpływające na pracę serca i krążenie krwi. Mogą wiązać się z zaburzeniami rytmu, niewydolnością serca lub zawałem, a także z objawami w innych częściach ciała. Ich występowanie bywa powiązane z czynnikami zdrowotnymi i stylem życia.

Czynniki ryzyka chorób serca

Otyłość i nadmiar tkanki tłuszczowej mogą zwiększać ryzyko chorób serca oraz zawału serca. Przewlekły stres może zwiększać ryzyko chorób serca, zawału serca oraz rozwoju choroby wieńcowej.

  • Zaburzenia snu i praca zmianowa mogą zwiększać ryzyko zawału serca.
  • Podwyższony poziom trójglicerydów może zwiększać ryzyko chorób serca i zawału serca.
  • Cukrzyca może zwiększać ryzyko zawału serca, a jej niewłaściwe leczenie może uszkadzać układ krążenia.
  • Choroba tętnic kończyn dolnych może zwiększać ryzyko zawału serca, a choroby przyzębia mogą zwiększać ryzyko choroby wieńcowej.
  • Uchyłki w jelicie, wysoki poziom lipoproteiny(a) i nadmiar kortyzolu mogą zwiększać ryzyko zawału serca.
  • Homocysteina może zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
  • Palenie papierosów może zwiększać ryzyko zawału serca.
  • Żółte grudki na powiekach mogą wskazywać na ryzyko zawału serca.

Dieta i składniki odżywcze

Dieta imitująca post może odmładzać serce. Cukier może sprzyjać chorobom serca i wiązać się z trzykrotnie wyższą śmiertelnością z powodu chorób układu krążenia.

  • Niedobór magnezu może przyczyniać się do rozwoju chorób serca, a niedobór witaminy B12 może powodować choroby sercowo-naczyniowe.
  • Tłuszcze trans, żywność wysokoprzetworzona oraz smażone potrawy mogą zwiększać ryzyko chorób serca, w tym zawału i niewydolności serca.
  • Słodzone napoje gazowane mogą zwiększać ryzyko zawału serca i choroby wieńcowej.
  • Niedobór witaminy D może wiązać się z chorobami układu krążenia i zwiększać ryzyko cichego zawału serca, a witamina C może zmniejszać śmiertelność po zawale serca.
  • Umiarkowane picie piwa, nasiona chia, potas zawarty w burakach, bioflawonoidy, orzechy włoskie, kwasy tłuszczowe omega-3 i orzechy macadamia mogą korzystnie wpływać na serce. Regularne spożywanie płatków owsianych i dostarczanie dużej ilości błonnika mogą zmniejszać ryzyko chorób serca i zawału serca.

Ciśnienie i naczynia krwionośne

Otyłość brzuszna może prowadzić do nadciśnienia. Wysokie ciśnienie rozkurczowe może wiązać się z intensywną pracą serca.

  • Niedobór wapnia może być przyczyną nadciśnienia tętniczego, a obniżanie skurczowego ciśnienia krwi może wpływać na układ sercowo-naczyniowy.
  • Spożywanie cukru może uszkadzać naczynia krwionośne, a ich zwężenie może objawiać się arteriosklerozą.
  • Zaburzenia lękowe mogą zaburzać pracę układu sercowo-naczyniowego.

Zaburzenia rytmu serca

Zaburzenia rytmu serca mogą mieć związek z niedoborem potasu oraz niedostatkiem wapnia. Arytmii może towarzyszyć nadciśnienie tętnicze, a jej występowanie może wiązać się także z przewlekłymi wzdęciami.

  • Niedobór żelaza może powodować zaburzenia rytmu serca, a nadmiar arsenu może zaburzać rytm serca.

Niewydolność serca

Nadciśnienie tętnicze i zwiększone stężenie sodu mogą prowadzić do niewydolności serca. Podwyższone stężenie kwasu moczowego zwiększa ryzyko wystąpienia niewydolności serca, a magnez może je zmniejszać.

  • Niewydolność serca może objawiać się przewlekłym zmęczeniem, obrzękiem kostek oraz uczuciem zimnych dłoni i stóp.

Zawał serca i jego skutki

Cichy zawał serca może dawać mniej wyraźne objawy niż typowy zawał, objawiać się ciągłymi nudnościami i powodować blizny w sercu.

  • L-karnityna i witamina E mogą zmniejszać śmiertelność po zawale serca.
  • Miażdżyca, stres oksydacyjny i zażywanie kokainy mogą prowadzić do zawału serca, a niedobór witaminy K2 może skutkować zawałem.
  • Czosnek może obniżać ryzyko zawału serca, a suplementacja potasem może chronić przed zawałem.
  • Aspiryna może zmniejszać ryzyko kolejnych zawałów serca, natomiast niedobór witaminy D może zwiększać ryzyko śmierci związanej z zawałem.

Objawy chorób serca

Obrzęk stóp i puchnięcie nóg mogą sygnalizować problemy z sercem.

  • Zwężenie tętnic okalających serce może powodować zadyszkę po wysiłku oraz przewlekłe zmęczenie.
  • Duszności, spłycenie oddechu, skrajny lęk, ból w lewym ramieniu i zimne poty mogą być objawami zawału serca. Nieustępujące uczucie zmęczenia może towarzyszyć cichemu zawałowi.
  • Częste oddawanie moczu może wynikać z niewydolności serca.
  • Zaburzenia erekcji mogą być objawem ryzyka zawału serca, a ból w okolicy serca podczas wysiłku może wskazywać na miażdżycę.
  • Borelioza może powodować bóle i problemy z sercem, a ból żołądka może przypominać ból serca.

Profilaktyka i powrót do zdrowia

Odpoczynek może ograniczać skutki zawału serca, a aktywność fizyczna może zmniejszać śmiertelność po zawale i chronić przed zawałem serca.

  • Guarana może zmniejszać ryzyko chorób serca, a żurawina i niecierpek pospolity mogą chronić serce.
  • Wzmocnienie mięśnia sercowego może zmniejszać ryzyko zawału serca.
  • Unikanie produktów wysoko przetworzonych i kilkudniowy post mogą zmniejszać ryzyko zawału serca.
  • Kakao zawierające flawonoidy może poprawiać funkcję serca, a aronia może spowalniać postęp chorób krążenia.

Bezpieczeństwo i interakcje

Zaburzenia rytmu serca mogą stanowić przeciwwskazanie do stosowania skrzypu polnego. Antymon może powodować zaburzenia pracy serca, a L-arginina może zwiększać ryzyko śmierci u osób po zawale serca.

Pozostałe zastosowania

Choroby serca mogą zwiększać ryzyko dny moczanowej, a cukrzyca ciążowa może zwiększać ryzyko wad serca u płodu. Choroby sercowo-naczyniowe mogą obniżać poziom glutationu w organizmie. Propolis może wzmacniać czynność skurczową serca, a czystek może pomagać w chorobach układu krążenia.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu