Spożywanie alkoholu

Spożywanie alkoholu może wpływać na wiele układów organizmu i może wiązać się zarówno z krótkotrwałymi, jak i długotrwałymi konsekwencjami zdrowotnymi. Najczęściej dotyczy to snu, metabolizmu, narządów wewnętrznych oraz układu nerwowego. Znaczenie może mieć także ilość, częstotliwość picia i indywidualna sytuacja zdrowotna.

Spożywanie alkoholu może:

• obciążać wątrobę 1, prowadzić do chorób wątroby 2 i zwiększać ryzyko problemów z trzustką 12
• uszkadzać nerki 1 i sprzyjać problemom z układem sercowo-naczyniowym 1
• być związane ze zwiększonym ryzykiem zakrzepicy 1, udaru 1 oraz nowotworów 2, w tym nowotworu jelita grubego 1
• zaburzać pracę układu oddechowego 1, zwiększać ryzyko zapalenia płuc 1 i gruźlicy 1
• upośledzać pracę układu odpornościowego 1

Alkohol może prowadzić do zaburzeń snu 2, zwiększać ryzyko bezdechu sennego 1 i powodować zaburzenia pamięci 1. Spożywanie czerwonego wina przed snem może dodatkowo nasilać problemy ze snem 1, a pogorszona regeneracja może przekładać się na gorszą koncentrację i samopoczucie w ciągu dnia.

Spożywanie alkoholu może hamować proces odchudzania 1, ograniczać wchłanianie potasu 1 i magnezu 1, a także zwiększać ryzyko zaburzeń metabolicznych, w tym cukrzycy typu 2 1. W praktyce napoje alkoholowe mogą też dostarczać dodatkowej energii, co może utrudniać kontrolę masy ciała.

Spożywanie piwa może:

• prowadzić do przybierania na wadze 1
• zwiększać zawartość etanolu we krwi 1
• być problematyczne dla osób z celiakią 1 i dną moczanową 1

Spożywanie alkoholu może obniżać poziom testosteronu 1, prowadzić do zaburzeń płodności 1 i być czynnikiem sprzyjającym osteoporozie 1. Ciąża może być przeciwwskazaniem do picia piwa 1, a choroba alkoholowa może być przeciwwskazaniem do jego spożywania 1.

Odstawienie alkoholu może pomóc w walce z cellulitem 1 i zwykle może wspierać poprawę ogólnego samopoczucia, jakości snu oraz kontroli masy ciała. Przy nawracających dolegliwościach ze strony przewodu pokarmowego alkohol może też nasilać objawy, ponieważ może zwiększać ryzyko refluksu 1.

• Ebook Z czym łączyć alkohole w drinkach
• ZAWIESZKI NA ALKOHOL SMIESZNE ZŁOCONE (RÓŻOWY)
• Terapia poznawczo-behawioralna w leczeniu problemowego picia alkoholu Podręcznik terapeuty
• Terapia poznawczo-behawioralna w leczeniu problemowego picia alkoholu Podręcznik terapeuty
• ZAWIESZKI NA ALKOHOL WÓDKĘ SMIESZNE EKO SERCE 30x

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.