Unikanie alergenów

Unikanie alergenów polega na ograniczaniu kontaktu z substancjami, które mogą wywoływać reakcje alergiczne. Alergenami mogą być składniki żywności, pyłki roślin, leki lub substancje obecne w kosmetykach.

Ograniczanie kontaktu z alergenami

Unikanie miejsc wywołujących alergię może zmniejszać objawy alergii.

Źródła alergenów i reakcje krzyżowe

Znajomość czynników wywołujących alergie może pomagać w identyfikacji alergenów. Mięta może być alergenem, orzechy włoskie mogą być silnym alergenem, a krwawnik pospolity może wywoływać reakcję alergiczną.

  • Do możliwych alergenów należą pokrzywa, niestrawione białko, białka obecne w pyłkach roślin, karagen, seler korzeniowy, ftalany oraz stymulator wzrostu rzęs. Stymulator może powodować reakcje alergiczne oka.
  • Czerwień koszenilowa A może wywoływać reakcje alergiczne, szczególnie często u osób z astmą.
  • Alkohol oleilowy, decylowy, amylocynamonowy, cynamonowy, benzylowy i anyżowy mogą alergizować.
  • Reakcja krzyżowa może być alergią, a wspólne białko może powodować reakcję krzyżową. Osoby uczulone na ciecierzycę powinny unikać kozieradki, a osoby uczulone na rośliny astrowate mogą doświadczyć reakcji alergicznej po spożyciu mniszka lekarskiego.

Alergie pokarmowe i nietolerancje

Zakażenie lambliozą może powodować nietolerancję laktozy. Nietolerancje pokarmowe mogą też być objawem obecności pasożytów.

  • U dzieci eliminowanie produktów potencjalnie alergizujących nie zmniejsza ryzyka wystąpienia alergii, a atopowe zapalenie skóry nie zawsze oznacza uczulenie na pokarm. Alergia pokarmowa może wiązać się z kolką jelitową u niemowląt.
  • Nietolerancja produktów może wywoływać reakcje alergiczne i osłabiać układ odpornościowy. Nietolerancji histaminy może towarzyszyć biegunka, a nietolerancje pokarmowe mogą powodować senność po jedzeniu.
  • Orzechy brazylijskie mogą wywoływać objawy alergii, człowiek może nie trawić białka sojowego, a czekolada może powodować wyrzut histaminy.

Objawy i choroby alergiczne

Objawy alergii mogą wiązać się ze stanem jelit i obecnością pasożytów, które mogą je nasilać.

  • Bakteria Lactobacillus paracasei może pomagać łagodzić alergiczny nieżyt nosa.
  • Alergie pokarmowe mogą powodować zatrzymywanie wody w organizmie.
  • Przy nietolerancji histaminy skórze mogą towarzyszyć zaczerwienienia.

Sposoby łagodzenia alergii

Pokrzywa, CBD, czystek i nawodnienie organizmu mogą łagodzić objawy alergii.

  • Woda może rozcieńczać alergeny i przyspieszać ich wydalanie z organizmu.
  • Wyciąg z kasztanowca może hamować odczyn alergiczny i łagodzić objawy chorób alergicznych.
  • Tymochinon może łagodzić alergie, a kwiaty forsycji mogą pomagać przy alergii.
  • Brokuły i witamina C mogą zmniejszać objawy alergii.
  • Kwiaty klonu mogą działać przeciwalergicznie.

Leki i leczenie alergii

Leki na alergię mogą zmniejszać produkcję acetylocholiny. Lepiężnik może być stosowany w leczeniu alergii.

Odporność i alergie

Niedobór witaminy D może nasilać alergie, a stres może zwiększać wrażliwość na białka alergenne.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Syrop z sosny może wywołać reakcję alergiczną. Ozempik może powodować reakcje alergiczne.

  • Osoby uczulone na algi powinny unikać spiruliny, a stwierdzona alergia może być przeciwwskazaniem do spożywania rzeżuchy.
  • Przy skłonności do alergii ostrożność powinny zachować osoby spożywające orzechy włoskie, a L-arginina może nasilać alergie.
  • Mieszanie retinolu z innymi substancjami może powodować reakcje alergiczne, natomiast pantenol może nie powodować alergii.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu