Wpływ witaminy B3

Witamina B3 może wspierać kluczowe procesy metaboliczne i może wpływać na układ sercowo-naczyniowy. Jej odpowiedni poziom może wspierać funkcje nerwowe i może sprzyjać prawidłowemu funkcjonowaniu skóry oraz błon śluzowych.

Witamina B3 może:

• wspierać działanie witamin z grupy B 1
• normalizować ciśnienie krwi 1
• podnosić poziom cholesterolu HDL 1
• obniżać poziom cholesterolu LDL 1
• uczestniczyć w regeneracji błon śluzowych 1

Rośliny, takie jak żyworódka mogą zawierać witaminę B3 1, a pokrzywa może dostarczyć witaminę B3 do organizmu 1. Bogate źródła dietetyczne mogą obejmować chude mięso, ryby, orzechy i pełne ziarna, a synteza endogenna z tryptofanu może częściowo pokrywać zapotrzebowanie w sprzyjających warunkach.

Niedobór witaminy B3 może:

• powodować zmiany nastroju 1
• wywoływać mdłości 1
• powodować zmiany skórne 1
• powodować biegunkę 1

Witamina B3 w dawkach suplementacyjnych może wspierać profil lipidowy poprzez jednoczesny wpływ na HDL i LDL 11, co może uzupełniać działania prozdrowotne w ramach stylu życia. Wspieranie prawidłowego ciśnienia krwi 1 oraz regeneracji błon śluzowych 1 może mieć znaczenie w planach żywieniowych ukierunkowanych na układ sercowo-naczyniowy i zdrowie bariery śluzówkowej.

• Witamina B3 (Niacyna) 100 mg - suplement diety
• Witamina D3 (wegan) w płynie - suplement diety
• Witamina D3 4000IU z witamina K2 z olejem MCT w kroplach 50ml
• Witamina D3 z lanoliny 120 kapsułek
• Witamina D3 Forte w kroplach 30ml

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.