Niedobór witaminy B3 może powodować lęk

Niedobór witaminy B3, znanej także jako niacyna czy kwas nikotynowy, to stan, w którym organizmowi brakuje odpowiedniej ilości tej witaminy. Witamina B3 jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, szczególnie w procesach metabolicznych. Lęk, określany także jako napięcie nerwowe czy niepokój, to uczucie niepokoju i strachu, które może być reakcją na różnorodne czynniki. Niedobór witaminy B3 jest jednym z czynników, który może przyczynić się do wystąpienia objawów lęku.