Biotyna może znajdować się w żółtkach jaj
Biotyna, znana także jako witamina B7 lub witamina H, to rozpuszczalna w wodzie witamina z grupy B. Może być obecna w żółtkach jaj, które są częścią jajka, zawierającą wiele składników odżywczych niezbędnych dla zdrowia człowieka.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Biotyna jest nazywana inaczej witaminą H lub witaminą B7. Jak pozostałe witaminy z grupy B, biotyna odgrywa istotną rolę w zachowaniu zdrowej skóry, włosów i paznokci. Sprawdź, w jakich produktach możesz znaleźć ten związek oraz jak rozpoznać pierwsze oznaki niedoborów biotyny.