Produkty zawierające biotynę

Biotyna, czyli witamina B7, jest rozpuszczalnym w wodzie związkiem chemicznym, który odgrywa kluczową rolę w metabolicznych procesach organizmu. Substancja ta jest naturalnie obecna w różnych produktach spożywczych, takich jak jaja, orzechy, nasiona, mięso, ryby, warzywa liściaste, a także niektóre owoce.