Cholesterol w produktach spożywczych może nie wpływać znacząco na cholesterol we krwi
Cholesterol to związek lipidowy, znany również jako sterol, który występuje naturalnie w organizmach zwierzęcych oraz w produktach spożywczych pochodzenia zwierzęcego. Wyróżniamy cholesterol dietetyczny, czyli ten dostarczany z pożywieniem, oraz cholesterol endogenny, produkowany przez organizm, głównie w wątrobie. Cholesterol we krwi to stężenie tego związku w osoczu krwi, które jest istotnym czynnikiem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. W zdaniu podkreślono, że cholesterol zawarty w produktach spożywczych może nie mieć istotnego wpływu na poziom cholesterolu we krwi, co oznacza, że jego rola w regulacji stężenia cholesterolu krążącego jest ograniczona.
Kto o tym mówi
Dr Bartek Kulczyńskiw 1 publikacjiDr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie
Powiązane twierdzenia
- Spożywanie tłuszczów nasyconych może nie wpływać na poziom cholesterolu1 źródło
- Produkty bogate w błonnik pokarmowy mogą obniżać poziom "złego" cholesterolu we krwi1 źródło
- Produkty pełnoziarniste mogą obniżać poziom cholesterolu1 źródło
- Spożycie piwa może nie mieć wpływu na wzrost złego cholesterolu LDL1 źródło
- Błonnik pokarmowy może pomóc obniżyć poziom cholesterolu we krwi1 źródło
- Kolostrum może zmniejszać cholesterol we krwi1 źródło
- Woda czosnkowa może regulować poziom cholesterolu1 źródło
- Spożywanie błonnika może obniżać poziom cholesterolu1 źródło