Dozowanie informacji z telewizji może zmniejszać poziom stresu
Dozowanie informacji z telewizji, zwane także kontrolowanym odbiorem mediów, polega na świadomym ograniczaniu ilości i częstotliwości konsumowanych treści telewizyjnych. Telewizja, jako medium masowe, dostarcza różnorodne informacje, które mogą wpływać na emocje widza. Zmniejszanie poziomu stresu poprzez dozowanie informacji oznacza selektywne wybieranie i ograniczanie ekspozycji na stresujące lub nadmiernie obciążające treści. Takie podejście jest częścią strategii zarządzania stresem, które obejmują kontrolę nad źródłami stresu, w tym również mediami.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
