Kurkuma może zwiększać sprawność umysłową
Kurkuma, znana również jako turmeric, to przyprawa pozyskiwana z korzenia rośliny Curcuma longa. Jest szeroko stosowana w kuchni indyjskiej oraz jako składnik suplementów diety. Sprawność umysłowa, nazywana także funkcjami poznawczymi, obejmuje zdolności takie jak pamięć, koncentracja i szybkość myślenia. Kurkuma może wpływać na poprawę tych funkcji poprzez działanie na układ nerwowy.
Kto o tym mówi
Dr Bartek Kulczyńskiw 1 publikacjiDr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie
Powiązane twierdzenia
- Kurkuma może mieć działanie przeciwdepresyjne1 źródło
- Kurkuma może zmniejszać ryzyko rozwoju Alzheimera1 źródło
- Kurkuma może wpływać na poziom serotoniny1 źródło
- Kurkuma może poprawiać krążenie1 źródło
- Kurkuma może zmniejszać objawy depresji1 źródło
- Kurkuma może zmniejszać rozwój mięśniaków macicy1 źródło
- Kurkuma może działać przeciwdepresyjnie1 źródło
- Kurkuma może hamować procesy zapalne w organizmie1 źródło
