Choroby metaboliczne

Choroby metaboliczne to grupa schorzeń związanych z zaburzeniami procesów metabolicznych w organizmie. Obejmują one nieprawidłowości w przemianie substancji chemicznych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania komórek i tkanek. W skład tej grupy wchodzą różne jednostki chorobowe, które mogą dotyczyć metabolizmu węglowodanów, tłuszczów, białek oraz innych związków chemicznych. Diagnostyka i klasyfikacja chorób metabolicznych opiera się na analizie defektów enzymatycznych lub innych zaburzeń biochemicznych.

Choroby metaboliczne to schorzenia związane z nieprawidłowym przebiegiem procesów przemiany materii, gospodarki cukrowej, lipidowej lub hormonalnej. Mogą wiązać się między innymi z otyłością, cukrzycą, insulinoopornością, zaburzeniami lipidowymi i stłuszczeniem wątroby.

Cukrzyca i glikemia

Cukrzyca jest zaburzeniem gospodarki glukozowej, które może mieć różne przyczyny, objawy i powikłania.

  • Dieta zawierająca cukry proste może prowadzić do cukrzycy, natomiast niedobór białka może zwiększać jej ryzyko. Dieta przeciwzapalna może pomagać zapobiegać cukrzycy.
  • Na ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 wpływają także czynniki środowiskowe. Cukrzyca może dotykać osoby otyłe, a osoby otyłe mogą cierpieć na cukrzycę typu 2.
  • Zielona herbata może pomagać zapobiegać cukrzycy. Z kolei osoby z cukrzycą spożywające fruktozę mogą być bardziej narażone na powikłania cukrzycowe.
  • Częstsze odczuwanie suchości w jamie ustnej może być wczesnym objawem cukrzycy. Wzmożone pragnienie, napady głodu, przewlekłe zmęczenie, słabsza koncentracja, zmiany nastroju oraz nadmierne wydalanie moczu mogą towarzyszyć zbyt wysokiemu poziomowi glukozy we krwi.
  • Cukier może powodować skoki glukozy we krwi. Cukrzyca typu 2 może powodować stan zapalny w organizmie, a bóle mięśniowe mogą być jej objawem.
  • Obniżony poziom BDNF u osób z cukrzycą może wpływać na neuropatię cukrzycową. Niewłaściwie leczona cukrzyca może prowadzić do uszkodzenia układu krążenia, natomiast wysoki poziom glukozy może prowadzić do śpiączki.
  • Przywra trzustkowa może być przyczyną cukrzycy. Pokrzywa może regulować poziom glukozy we krwi.
  • Niski poziom glukozy we krwi może być przyczyną kaca.

Otyłość i insulinooporność

Otyłość może być przyczyną chorób metabolicznych, a otyłość brzuszna może być objawem choroby metabolicznej.

  • Do otyłości mogą przyczyniać się dieta wysokowęglowodanowa, węglowodany, fruktoza oraz słodkie napoje.
  • Ryzyko zwiększenia masy ciała mogą również wiązać z sobą obesogeny i produkty light.
  • Zmniejszenie spożycia produktów bogatych w tłuszcze trans może prowadzić do zmniejszenia otyłości. Eliminacja produktów obfitujących w tłuszcze nasycone może zmniejszać otyłość brzuszną, podobnie jak ograniczanie produktów z przetworzonego zboża i produktów sprzyjających przybieraniu na wadze. Eliminacja alkoholu z diety może także zmniejszać otyłość brzuszną.
  • Warzywa zawierające karetonoidy mogą pomagać zmniejszać otyłość brzuszną.
  • Niewłaściwy mikrobiom jelitowy może prowadzić do otyłości, a przewlekły stan zapalny może prowadzić do jej rozwoju.
  • Zaburzenia tarczycy, zaburzenia hormonalne oraz zaburzenia pracy wątroby mogą prowadzić do otyłości.
  • Menopauza może zwiększać ryzyko insulinooporności. Do jej nasilenia może przyczyniać się przewlekły stan zapalny, stres oksydacyjny, picie napojów słodzonych oraz zaburzenia snu.
  • Osoby otyłe mogą cierpieć na insulinooporność, a insulinooporność może prowadzić do otyłości. Wysoki poziom insuliny może utrudniać spalanie tkanki tłuszczowej.
  • Otyłości mogą towarzyszyć zaburzenia gospodarki lipidowej, w tym zwiększenie poziomu trójglicerydów we krwi.
  • Osoby otyłe mogą być przewlekle niedożywione.
  • Otyłości mogą towarzyszyć infekcje, choroby zwyrodnieniowe stawów i schorzenia pęcherzyka żółciowego. Otyłość może powodować obciążenie układu kostnego kolan oraz zwiększać ryzyko pojawienia się choroby refluksowej.
  • Otyłość może potęgować rozwój chorób, być przyczyną chorób nowotworowych i zwiększać podatność na choroby nowotworowe. Insulinooporność może sprzyjać rozwojowi nowotworów.
  • Lipodemia może być chorobą przewlekłą.

Stłuszczenie wątroby

Stłuszczenie wątroby polega na nadmiernym gromadzeniu tłuszczu w komórkach tego narządu.

  • Podwyższone stężenie kwasu moczowego może zwiększać ryzyko jego wystąpienia, podobnie jak nadmiar trójglicerydów.
  • Otyłość brzuszna oraz rozrost tkanki tłuszczowej w okolicach piersi u mężczyzn mogą być objawami stłuszczonej wątroby.
  • Fruktoza może powodować stłuszczenie wątroby, a jej nadmiar — niealkoholowe stłuszczenie wątroby. Ryzyko może zwiększać także syrop glukozowo-fruktozowy.
  • Soki owocowe mogą powodować niealkoholowe stłuszczenie wątroby. Słodkie napoje przyczyniają się do stłuszczenia wątroby, a przetworzone węglowodany mogą być jego przyczyną.
  • Dieta ketogeniczna może zmniejszać stopień niealkoholowego stłuszczenia wątroby.
  • Orzechy włoskie, oliwa z oliwek extra virgin oraz nierafinowany olej rzepakowy tłoczony na zimno mogą wspomagać redukcję stłuszczenia wątroby.
  • Spirulina, herbata z hibiskusa i cynamon mogą zmniejszać stłuszczenie wątroby.
  • Kwasy EPA i DHA mogą chronić wątrobę przed stłuszczeniem, a koenzym Q10 może pomagać w leczeniu niealkoholowego stłuszczenia wątroby.
  • Osłabienie funkcji wątroby może zwiększać chęć na kwaśne potrawy.

Dieta i metabolizm

Metabolizm obejmuje procesy, dzięki którym organizm wykorzystuje składniki odżywcze i energię.

  • Płatki owsiane mogą wspierać zdrowie metaboliczne, a spożywanie produktów pełnoziarnistych może zmniejszyć ryzyko wystąpienia zespołu metabolicznego o 20%.
  • Cukier może zaburzać procesy metaboliczne w organizmie, podobnie jak syrop glukozowo-fruktozowy.
  • Post przerywany może zapobiegać problemom metabolicznym, natomiast dieta imitująca post może uruchamiać procesy naprawcze w organizmie.
  • Krwawnik może poprawiać metabolizm, a sylimaryna może poprawiać funkcje metaboliczne.
  • Pokrzywa może wspomagać metabolizm, przy czym jej liście również mogą wspomagać metabolizm.
  • Cytrulina może usprawniać funkcjonowanie metabolizmu, a sprawny mikrobiom jelitowy może przyspieszać metabolizm.
  • Potas w mniszku lekarskim może mieć znaczenie dla procesów metabolicznych organizmu.
  • Metabolizm może zwalniać wraz z wiekiem.
  • Inteligentny licznik pomiarowy może powodować zaburzenia metabolizmu.
  • Podwyższony poziom trójglicerydów może zwiększać ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych.

Dna moczanowa

Dna moczanowa wiąże się z zaburzeniami gospodarki kwasu moczowego i może zależeć także od ogólnego stanu metabolicznego organizmu.

  • Dieta niskopurynowa może pomóc w leczeniu dny moczanowej.
  • Wysoki poziom trójglicerydów we krwi może zwiększać ryzyko jej wystąpienia.
  • Choroby serca również mogą zwiększać ryzyko wystąpienia dny moczanowej.

Serce i naczynia

Choroby sercowo-naczyniowe mogą wiązać się z zaburzeniami metabolicznymi, stanem zapalnym oraz czynnikami związanymi ze stylem życia.

  • Nadmierna masa ciała może sprzyjać nadciśnieniu, a otyłość brzuszna może prowadzić do jego rozwoju. Otyłość może także zwiększać ryzyko zawału serca i być przyczyną chorób kardiologicznych.
  • Cukrzyca może zwiększać ryzyko udaru mózgu, natomiast cukrzyca typu 2 zwiększa ryzyko tworzenia się skrzepów krwi.
  • Insulinooporność może powodować chorobę miażdżycową. Miażdżycy mogą sprzyjać także lipoproteiny oraz przewlekły stan zapalny.
  • Choroby przyzębia mogą zwiększać ryzyko choroby wieńcowej i wystąpienia zawału.
  • Podwyższony poziom trójglicerydów może zwiększać ryzyko chorób serca.
  • Choroba tętnic kończyn dolnych może zwiększać ryzyko zawału serca.
  • Cukier w diecie może prowadzić do chorób serca, a jego spożywanie może wiązać się z trzykrotnie wyższą śmiertelnością z powodu chorób układu krążenia.
  • Wybór żywności wysokoprzetworzonej może sprzyjać występowaniu chorób serca.

Nerki i metabolizm

Choroby nerek mogą wpływać na funkcjonowanie całego organizmu i powodować różnorodne objawy.

  • Zaburzenia smaku oraz świąd mocznicowy mogą towarzyszyć chorobom nerek.
  • Puchnięcie nóg i nadciśnienie tętnicze również mogą być ich objawami.
  • Choroby nerek mogą wiązać się z zaburzeniami erekcji oraz nieregularnymi miesiączkami.
  • Cukrzyca może prowadzić do uszkodzenia nerek.

Niedobory i zaburzenia metaboliczne

Zaburzenia metaboliczne mogą wynikać zarówno z niedoborów składników odżywczych, jak i z wpływu niekorzystnych czynników zewnętrznych.

  • Pestycydy mogą zaburzać metabolizm, a pasożyty mogą zakłócać funkcjonowanie mitochondriów.
  • Niedobór magnezu może prowadzić do depresji oraz zwiększać ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera. Przewlekły niedobór magnezu może także przyczyniać się do rozwoju chorób serca.
  • Niedobór jodu może być przyczyną wolniejszego metabolizmu.
  • Niedobór cholesterolu może powodować problemy z formowaniem osłonki mielinowej i zwiększać ryzyko chorób neurologicznych.
  • Niedożywienie może powodować przewlekły stan zapalny w organizmie.
  • Cienie pod oczami mogą wskazywać na choroby nadnerczy.
  • Zaburzenia mineralne mogą zwiększać ryzyko refluksu, natomiast zaburzenia elektrolitowe mogą powodować skurcze łydek.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Bezpieczeństwo spożywania rzeżuchy zależy między innymi od stanu zdrowia nerek.

  • Przy stwierdzonych chorobach nerek spożywanie rzeżuchy może być przeciwwskazane.

Pozostałe zastosowania

Choroby metaboliczne mogą wiązać się zarówno ze skurczami mięśni, jak i z przewlekłym stanem zapalnym.

  • Przewlekły stan zapalny może prowadzić do rozwoju chorób metabolicznych.
  • Choroby metaboliczne mogą powodować skurcze mięśni.
  • Łopian może wspierać leczenie chorób metabolicznych.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu