Maślanka może zmniejszać ryzyko depresji
Maślanka to fermentowany napój mleczny, nazywany także kwaśnym napojem mlecznym. Należy do produktów mlecznych. Depresja to zaburzenie psychiczne, określane również jako choroba depresyjna lub zaburzenie depresyjne. Ryzyko depresji oznacza prawdopodobieństwo jej wystąpienia. Maślanka może zmniejszać ryzyko depresji, czyli może wiązać się z mniejszym prawdopodobieństwem tego zaburzenia.
Kto o tym mówi
Dr Bartek Kulczyńskiw 1 publikacjiDr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie
Powiązane twierdzenia
- Olej z czarnuszki może zmniejszać objawy depresji1 źródło
- Lilak pospolity może łagodzić objawy depresji3 źródła
- Kurkuma może zmniejszać objawy depresji1 źródło
- Magnez może zmniejszać ryzyko rozwoju depresji1 źródło
- Dieta przeciwzapalna może pomagać zapobiegać depresji1 źródło
- Niedobory pokarmowe mogą zwiększać ryzyko depresji1 źródło
- Niedobór cholesterolu może zwiększać ryzyko depresji1 źródło
- Spożywanie warzyw i owoców może zmniejszyć ryzyko rozwoju depresji1 źródło
