Nasiona chia mogą usprawniać pracę układu pokarmowego
Nasiona chia, znane również jako szałwia hiszpańska, są źródłem błonnika pokarmowego, który wpływa korzystnie na układ pokarmowy, pełniący rolę w trawieniu i wchłanianiu pokarmu. Dzięki zawartości rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego błonnika wspomagają perystaltykę jelit.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Czym są nasiona chia? Nasiona chia to nasiona szałwii hiszpańskiej. Są małe i w kolorze czarnym. Sprawdź, jakie są skutki uboczne stosowania nasion chia!