Orzechy brazylijskie mogą być źródłem selenu
Orzechy brazylijskie, zwane także orzechami para lub orzeszkami brazylijskimi, to nasiona drzewa Bertholletia excelsa, występującego głównie w Ameryce Południowej. Są one znane jako bogate źródło selenu, pierwiastka chemicznego zaliczanego do mikroelementów niezbędnych dla organizmu ludzkiego. Selen pełni ważne funkcje biologiczne, w tym antyoksydacyjne i wspomagające układ odpornościowy. Orzechy brazylijskie stanowią jedną z najbogatszych naturalnych form tego pierwiastka w diecie człowieka.
Dowiedz się więcej
Komentarze
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Zobacz Masz problemy z hormonami, tarczycą, zmęczeniem lub wypadającymi włosami? To może być niedobór selenu – jednego z najważniejszych pierwiastków dla zdrowia ho…
