Orzechy (niesolone, bez panierki) mogą obniżać poziom „złego” cholesterolu we krwi
Orzechy (niesolone, bez panierki), znane także jako orzechy naturalne lub surowe, to nasiona lub owoce drzew i krzewów o jadalnych jądrach. Mogą one wpływać na poziom lipoprotein o niskiej gęstości (LDL), zwanych też 'złym' cholesterolem, który powinien być utrzymywany na niskim poziomie dla zdrowia układu krążenia.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Wysoki poziom cholesterolu to poważny problem wielu polaków. Zastanawiasz się co jeść, aby go obniżyć? Sprawdź jaka jest Dieta obniżająca cholesterol!