Podwyższenie kaloryczności potraw poprzez smażenie może utrudniać odchudzanie
Podwyższenie kaloryczności potraw jest wynikiem procesu smażenia, który dodaje tłuszcze i kalorie do jedzenia. Jest to praktyka kulinarna, która może utrudniać odchudzanie, czyli proces redukcji masy ciała poprzez kontrolę spożycia kalorii. Tłuszcze są gęste kalorycznie, co oznacza, że nawet niewielka ich ilość znacząco podnosi kaloryczność potraw.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.