Fiksowanie się na temat zjadanych kalorii może hamować proces odchudzania
Fiksowanie się, czyli obsesyjne skupienie, na temat zjadanych kalorii, co oznacza prowadzenie ewidencji wartości energetycznej spożywanych pokarmów, może hamować, czyli utrudniać lub spowalniać, proces odchudzania, który odnosi się do świadomego redukowania masy ciała.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.