Pomijanie śniadań może zwiększać ryzyko rozwinięcia otyłości

Kto o tym mówi

• 
  Marek Skoczylasw 1 publikacji

  Dr. Marek Skoczylas jest lekarzem z wykształcenia, stomatologiem, który w swojej karierze skoncentrował się na badaniach nad fitoterapią. W szczególności interesuje się naturalnymi metodami leczenia, suplementacją oraz detoksykacją organizmu. Jest autorem popularnych książek dotyczących zdrowia, takich jak "Zneutralizuj chemię z pożywienia i odzyskaj zdrowie", a także prowadzi kanał na YouTube, gdzie dzieli się wiedzą na temat zdrowego stylu życia, naturalnych terapii i suplementacji.

Powiązane twierdzenia

• Dodanie białka i dobrego tłuszczu do śniadania może zmniejszyć potrzebę podjadania wieczorem1 źródło
• Niedobór snu może zwiększać ryzyko przewlekłej choroby nerek1 źródło
• Ciężkie kolacje mogą obniżać jakość snu1 źródło
• Niedobór snu może zwiększać ryzyko nowotworów1 źródło
• Zaburzenia snu mogą zwiększać ryzyko zawału serca2 źródła
• Unikanie ciężkich dań wieczorem może prowadzić do głębszego snu1 źródło
• Niedobór snu może zwiększać chęć podjadania2 źródła
• Niewłaściwa jakość snu może utrudniać proces odchudzania1 źródło

Dowiedz się więcej

• Śniadanie
• Czynniki ryzyka otyłości
• Otyłość brzuszna

Komentarze