Czynniki ryzyka otyłości

Czynniki ryzyka otyłości mogą obejmować styl życia, dietę, uwarunkowania metaboliczne i stan psychiczny. Skutki otyłości mogą dotyczyć układów: sercowo-naczyniowego, metabolicznego, pokarmowego, ruchu i zdrowia psychicznego.

Dieta i nawyki żywieniowe mogą:

• powodować otyłość przez cukry proste i rafinowane węglowodany 1111
• zwiększać ryzyko nowotworów przy nadmiarze cukru, trójglicerydów i rafinowanych węglowodanów 111
• sprzyjać otyłości przez dodatki do żywności i wysoko przetworzone produkty 11
• zwiększać ryzyko nowotworu trzustki przy przetworzonym czerwonym mięsie i słodzonych napojach 12

Styl życia i czynniki środowiskowe mogą:

• powodować otyłość przez brak ruchu i siedzący tryb życia 11
• zwiększać ryzyko cukrzycy typu 2 poprzez czynniki środowiskowe i dużą ilość cukru 11
• nasilać ryzyko sercowo-naczyniowe poprzez pracę zmianową i żywność wysoko przetworzoną 11

Czynniki hormonalno-metaboliczne mogą:

• sprzyjać otyłości przy niedoborze białka 1
• być związane z cukrzycą typu 2 przy niedoborze witaminy D 2
• współwystępować z insulinoopornością u osób otyłych 1

Psychologia i zachowania mogą:

• przyczyniać się do otyłości przez jedzenie pod wpływem emocji i przewlekły stres 11
• współwystępować ze stanami depresyjnymi u osób otyłych 1

Otyłość brzuszna 22, nadmiar tkanki tłuszczowej 121 i podwyższony kwas moczowy 111 mogą:

• zwiększać ryzyko udaru 21
• zwiększać ryzyko choroby wieńcowej i niewydolności serca 11
• sprzyjać miażdżycy 1
• zwiększać ryzyko zawału serca 32
• powodować nadciśnienie przy nadmiernej masie ciała 1

Skrzepy krwi w naczyniach mogą powstawać w wyniku otyłości 1, a otyłość może zwiększać ryzyko zakrzepicy żył głębokich 1.

Nadmiar trójglicerydów może zwiększać ryzyko stłuszczenia wątroby 1, a stłuszczenie wątroby może zwiększać ryzyko raka wątroby 1. Otyłość może być przyczyną chorób metabolicznych 1 i może zwiększać ryzyko chorób trzustki 1. Wysokie spożycie fruktozy może prowadzić do rozwoju miażdżycy 1.

Otyłość może prowadzić do powstawania nowotworów 1, może zwiększać podatność na choroby nowotworowe 1 i może być przyczyną rozwoju raka 11. Ciężka otyłość może sprzyjać rakowi prostaty 1, a otyłość może sprzyjać rakowi trzustki 1, pęcherzyka żółciowego 1, sutka 1, jelita grubego 1, szyjki macicy 1 i wątroby 1. Insulinooporność może sprzyjać rozwojowi nowotworów 1.

Otyłość może zwiększać ryzyko choroby refluksowej 2, a wyzwalacze refluksu mogą nasilać wydzielanie soku żołądkowego 1. Nadwaga może sprzyjać powstawaniu uchyłków jelit 1, a palenie papierosów może zwiększyć ryzyko kamicy żółciowej 1.

Osoby otyłe mogą cierpieć na choroby zwyrodnieniowe stawów 1, a nieleczona otyłość może stanowić zagrożenie dla zdrowia 1. Ból w klatce piersiowej może być objawem zawału serca 1.

Redukcja masy ciała u kobiet z nadwagą może pomóc zredukować nietrzymanie moczu 1. Ograniczenie napojów gazowanych może zmniejszyć ryzyko zakrzepicy 1, a post przerywany może zapobiegać nadwadze 1. Spożywanie zielonej herbaty może wpływać na zmniejszenie otyłości 1, a picie kawy może zmniejszać ryzyko stłuszczenia i marskości wątroby 13. Spożywanie smażonych potraw może zwiększać ryzyko udaru 1, a cukier w diecie może prowadzić do chorób serca 1; nadmiar cukru i fruktozy może zwiększać ryzyko demencji i choroby Alzheimera 11.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.