Regularne posiłki mogą zmniejszać zaparcia
Regularne posiłki, zwane także regularnym rytmem żywieniowym, to spożywanie jedzenia w stałych odstępach czasu każdego dnia. Zaparcia, określane również jako obstrukcja jelitowa lub zatwardzenie, to stan charakteryzujący się trudnościami w wypróżnianiu i rzadkim oddawaniem stolca. Regularne posiłki mogą wpływać na poprawę perystaltyki jelit, co może przyczynić się do zmniejszenia zaparć i poprawy funkcjonowania układu pokarmowego.
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
