Powolne spożywanie posiłków może zmniejszać objawy choroby refluksowej
Powolne spożywanie posiłków, zwane także jedzeniem wolnym lub powolnym jedzeniem, polega na świadomym i spokojnym konsumowaniu pokarmów. Choroba refluksowa, znana również jako refluks żołądkowo-przełykowy, to schorzenie układu pokarmowego charakteryzujące się cofaniem się treści żołądkowej do przełyku, co powoduje objawy takie jak zgaga czy ból. Zmniejszanie objawów tej choroby poprzez powolne jedzenie oznacza, że tempo spożywania pokarmów może wpływać na nasilenie symptomów refluksu.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
