Kilkugodzinne przerwy w jedzeniu między posiłkami mogą zmniejszać ryzyko rozwoju chorób żołądka

Kilkugodzinne przerwy w jedzeniu, które są okresami postu lub postem przerywanym, mogą zmniejszać ryzyko rozwoju chorób żołądka, czyli zaburzeń dotyczących układu trawiennego, takich jak wrzody żołądka, nadkwaśność czy refluks żołądkowo-przełykowy. Pojęcie "kilkugodzinne przerwy w jedzeniu" odnosi się do zaplanowanych okresów, podczas których nie spożywa się posiłków, co jest znane również jako post resitrkcyjny. Choroby żołądka klasyfikowane są jako schorzenia gastrologiczne, które wpływają na funkcjonowanie przewodu pokarmowego.