Spożywanie karczochów może obniżać poziom cukru we krwi
Spożywanie karczochów, znanych także jako cynara scolymus, może obniżać poziom cukru we krwi. Karczochy to roślinne pąki, które zawierają inulinę, naturalny błonnik prebiotyczny, pomagający w regulacji poziomu glukozy. Są także bogate w antyoksydanty i składniki odżywcze.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Zdrowa dieta powinna mieć u swojej podstawy warzywa. W tym filmie pokażę Ci najzdrowsze warzywa, które mają najwięcej witamin, które odchudzają (są w odchudz...