Wiedza z publikacji "Najzdrowsze warzywa: LISTA TOP 10 superfoods, które powinieneś jeść regularnie! (ZDROWA DIETA)"
Promotorzy wiedzy:
Opis publikacji (umieszczony przez autora):
Zdrowa dieta powinna mieć u swojej podstawy warzywa. W tym filmie pokażę Ci najzdrowsze warzywa, które mają najwięcej witamin, które odchudzają (są w odchudz...
Wiedza promowana w tej publikacji
Dynia
Pozostałe tematy
Jarmuż, będący źródłem beta karotenu,
Jarmuż
Jedzenie karczocha
Karczoch
Likopen zawarty w pomidorach
Likopen z pomidorów
Marchew
Obecność tłuszczów
Obróbka termiczna pomidorów
Regularne jedzenie nasion strączkowych
Sposobem na zwiększenie spożycia białka
Spożycie topinambura
Spożywanie brokułów
Spożywanie buraków
Spożywanie dyni
Spożywanie inuliny
Spożywanie karczocha
Spożywanie karczochów
Spożywanie nasion strączkowych
Spożywanie pomidorów
Spożywanie soku z buraka
Topinambur
Zawartość potasu w burakach