Spożywanie kwasów omega-3 może zmniejszać nasilenie bólów miesiączkowych
Kwas omega-3, znany również jako kwas tłuszczowy omega-3, to nienasycony tłuszcz występujący w rybach morskich i olejach roślinnych. Spożywanie tych kwasów może zmniejszać nasilenie bólów miesiączkowych, zwanych także dysmenorrheą, które towarzyszą cyklowi menstruacyjnemu. Bóle miesiączkowe to dolegliwości bólowe, często towarzyszące menstruacji, mogące mieć różne nasilenie.
Dowiedz się więcej
Komentarze
...
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
