Sylimaryna może obniżać poziom cholesterolu LDL

Sylimaryna, znana również jako silymarin, to kompleks flawonolignanów pozyskiwanych z ostropestu plamistego (Silybum marianum). Jest to naturalny związek o właściwościach przeciwutleniających i hepatoprotekcyjnych. Cholesterol LDL, czyli lipoproteina o niskiej gęstości, często określany jako "zły cholesterol", jest jednym z głównych czynników ryzyka rozwoju miażdżycy i chorób sercowo-naczyniowych. Obniżanie poziomu cholesterolu LDL oznacza zmniejszenie stężenia tej lipoproteiny we krwi, co może przyczyniać się do poprawy zdrowia układu krążenia.

Zgłoś

Kto o tym mówi

  • Bartek Szemraj
    Bartek Szemrajw 1 publikacji

    Bartek Szemraj to dietetyk kliniczny, trener i autor książki „Metoda na cukier”. Jest założycielem platformy Strefa Przemian, gdzie od ponad 10 lat pomaga osobom zmagającym się z nadwagą oraz problemami zdrowotnymi, takimi jak insulinooporność czy Hashimoto. Twórca programu „Metoda Szemraja”, łączącego dietę, trening i pracę nad nawykami.

  • Bracia Rodzeń
    Bracia Rodzeńw 1 publikacji

    Bracia Rodzeń to duet lekarzy, którzy z pasją edukują społeczeństwo w zakresie zdrowego stylu życia, koncentrując się na prawdziwym, niskowęglowodanowym odżywianiu oraz postach przerywanych (IF). Są znani jako autorzy książek, które pomagają zrozumieć problemy związane z insulinoopornością i cukrzycą typu 2. Prowadzą również popularny kanał YouTube, gdzie dzielą się wiedzą na temat zdrowia metabolicznego. Bracia Rodzeń założyli także fundację, której celem jest promocja zdrowia metabolicznego poprzez edukację i nowoczesne podejście do profilaktyki. Dzięki ich działalności wiele osób odzyskuje zdrowie i inspiruje się do życia bez presji.

Powiązane twierdzenia

Dowiedz się więcej

Komentarze

Zaloguj się, aby komentować
Brak komentarzy, bądź pierwszy!