Błonnik pokarmowy może obniżać poziom cholesterolu LDL
Błonnik pokarmowy, zwany także włóknem dietetycznym, to składnik roślinny, który nie jest trawiony przez enzymy ludzkiego układu pokarmowego. Wyróżniamy błonnik rozpuszczalny, który rozpuszcza się w wodzie, oraz nierozpuszczalny, który tego nie robi. Cholesterol LDL, znany również jako „zły cholesterol”, to lipoproteina niskiej gęstości, która może odkładać się w naczyniach krwionośnych. Błonnik pokarmowy może obniżać poziom cholesterolu LDL, wpływając korzystnie na profil lipidowy organizmu.
Dowiedz się więcej
Komentarze
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Zobacz Warto sobie uzmysłowić, że niedobór już tylko jednego składnika pokarmowego może poskutkować poważnymi problemami, jeśli chodzi o zdrowie. I niedobór, o któr…
