Witaminy mogą pomagać budować odporność
Witaminy, zwane także mikroelementami, to organiczne związki niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pełnią różnorodne role, w tym wspierają układ odpornościowy, czyli system obronny organizmu przed infekcjami i chorobami. Odporność można podzielić na wrodzoną i nabytą, a witaminy wpływają na oba te typy poprzez wspomaganie procesów immunologicznych. Wśród najważniejszych witamin dla odporności wymienia się witaminę C, D oraz witaminy z grupy B.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
