Skutki zmiany diety

Zmiana diety może mieć różnorodne skutki zdrowotne, w tym wpływ na masę ciała i skład ciała. W szczególności, modyfikacje w spożyciu makroskładników mogą prowadzić do zmian w poziomie tkanki tłuszczowej.

• Zmniejszenie spożycia węglowodanów na rzecz tłuszczów wysokiej jakości [1] może prowadzić do zmniejszenia otyłości brzusznej.

W przypadku planowania zmian w diecie, warto skonsultować się z lekarzem.