Tłuszcz (makroskładnik)
Tłuszcz jest jednym z trzech podstawowych makroskładników odżywczych, obok białek i węglowodanów. Występuje w różnorodnych formach, takich jak tłuszcze nasycone, nienasycone i trans, i jest niezbędny dla wielu funkcji życiowych organizmu.
Mniszek lekarski
Pozostałe tematy
Dodanie białka i dobrego tłuszczu do śniadania
Obecność tłuszczów
Zmniejszenie spożycia węglowodanów na rzecz tłuszczów wysokiej jakości
L-karnityna