Działanie nasion na cholesterol

Nasiona mogą mieć korzystny wpływ na poziom cholesterolu we krwi. Spożywanie ich w odpowiedniej formie może przyczynić się do obniżenia poziomu „złego” cholesterolu, co jest istotne dla zdrowia sercowo-naczyniowego.

• Nasiona (niesolone, bez panierki) [1] mogą obniżać poziom „złego” cholesterolu we krwi.

W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących diety i zdrowia, warto skonsultować się z lekarzem.