Działanie profilaktyczne oliwy extra virgin

Oliwa extra virgin to oliwa z oliwek otrzymywana z pierwszego tłoczenia, ceniona za smak i charakterystyczny aromat.

Zdrowie serca i naczyń

Regularne spożywanie dobrej jakości oliwy extra virgin może chronić naczynia krwionośne i zmniejszać ryzyko miażdżycy. Może także zmniejszać stan zapalny w tętnicach.

Spożywanie 1–2 łyżek dobrej jakości oliwy extra virgin może zmniejszać ryzyko udaru mózgu.
Oliwa z oliwek może obniżać poziom cholesterolu i obniżać poziom fibrynogenu, a także zmniejszać ryzyko zawału serca.

Stany zapalne i odporność

Oliwa extra virgin może działać przeciwzapalnie. Regularne spożywanie oliwy dobrej jakości może zmniejszać stany zapalne stawów.

Oliwa z oliwek może działać przeciwgrzybiczo.

Skóra, włosy i paznokcie

Oliwa extra virgin może zawierać ochronne filtry SPF.

Wzrok i ochrona oczu

Oliwa z oliwek extra virgin może zmniejszać ryzyko wystąpienia zaćmy, a także zmniejszać ryzyko wystąpienia zwyrodnienia plamki żółtej.

Mózg i samopoczucie

Regularne spożywanie dobrej jakości oliwy extra virgin może zapobiegać rozwojowi demencji i usprawniać funkcjonowanie mózgu.

Wątroba, nerki i trawienie

Oliwa extra virgin może zmniejszać stłuszczenie wątroby. Może także wspomagać leczenie wybranych schorzeń wątroby i nerek.

Metabolizm i masa ciała

Regularne spożywanie dobrej jakości oliwy extra virgin może zapobiegać cukrzycy typu 2.

Nowotwory i profilaktyka

Oliwa extra virgin może wykazywać działanie antynowotworowe.

Skład i zastosowanie olejów

Dobrej jakości oliwę extra virgin można stosować wyłącznie na zimno. Oliwa extra virgin zachowuje wszystkie walory zdrowotne. Oliwa z oliwek może zawierać witaminę E.

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej może zakazywać używania oliwy.

Pozostałe zastosowania

Oliwa extra virgin może wzmacniać kości i wspierać zdrowie prostaty. Nierafinowane oleje roślinne mogą poprawiać zdrowie.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.